拍球垫球单元教学计划集锦。
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拍球垫球单元教学计划 篇1
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标
1.了解拍球垫球的基本规则，能够正确掌握球拍和垫的使用方法。
2.掌握基本的拍球和垫球技术。
3.能够通过实践提高对拍球垫球的技巧和应对能力。
4.积极参与团队合作活动，培养良好的体育素养。
二、教学内容
1.拍球垫球的规则和技术。
2.拍球垫球的技术训练。
3.拍球垫球综合应用训练。
三、教学重难点
1.重点：了解拍球垫球规则和基本技术，培养体育素养 。
2.难点：处理球线路和身体协调。
四、教学方法
1.理论讲解法：通过理论课讲解拍球垫球的规则和技术。
2.示范—模仿法：教练对球技进行示范，学生模仿练习。
3.实践运用法：通过实践操作，提高技能和应对能力。
五、教学流程
1.导入：通过图象教学法介绍拍球垫球的基本知识和概念，让学生了解拍球垫球是一项非常有趣、体力和技巧要求都很高的运动。
2.理论讲解：向学生介绍拍球垫球的规则和基本技术，强调掌握球拍和垫的使用方法对于技术的发展具有重要作用。
3.示范练习：教练对球技进行示范，学生模仿练习，教练及时纠正练习中出现的问题，并指导学生不断改正和加强技能。
4.实践运用：学生开始实践，强化对技巧的掌握和应对能力，进一步提高球技水平。
5.总结：教练和学生共同总结本次教学中所学到的知识和技能，并讨论如何进一步提高自己的球技水平。
六、教学评价
1.学生在实践中掌握了拍球垫球的基本技巧和规则，认识到自己在拍球垫球方面的不足，并努力加强练习。
2.整个教学过程中，学生积极参与，认真听课，遵守纪律，表现出良好的团队协作能力和体育素养。
3.通过教学评价，学生应获得参与证书，并根据成绩和表现给予相应的奖励。
七、教学安排
1.共10课时，每课时2个小时。
2.教材为《拍球垫球教程》。
3.教学地点为学校体育馆。
八、教学设备
1.拍球垫球器具：球拍、垫板、垫球。
2.教学帮助器具：多功能计时器、录像机等。
九、教学媒体
1.与拍球垫球有关的影片、图片等。
2.计算机多媒体演示等。
十、教学条件
1.教学地点：学校体育馆或者教室。
2.教室设备：录像机和多功能计时器等。
3.教师和学生应该穿着轻便舒适的运动服。
以上是拍球垫球单元教学计划，教育是我们能够掌握球技和团队精神的平台，相信我们能够在拍球垫球教学中收获重大的进步和收益。
拍球垫球单元教学计划 篇2
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标
1. 帮助学生掌握拍球垫球的基本技能；
2. 培养学生的协作精神，通过团队合作提升学生基本技能；
3. 提高学生对球类运动的兴趣和积极性；
4. 增强学生的体质，改善身体素质。
二、思路与方法
拍球垫球该项运动作为一项以手为主的文娱运动，是一种小球类的体能练习项目，拍球的过程即是锻炼手腕、手臂，同时也是锻炼身体协调能力的过程。扣合垫球则需要精准的控制，在团队中合作互动，也是培养学生团队协作的好方式。
教学中，需根据不同年级学生的特点和能力水平制定不同的教学计划，其中初中阶段学生偏向拍球，高中阶段学生着重技巧细节和扣合垫球的训练。
三、教学内容与流程
初中阶段教学内容：
1. 拍球的基本技能：立定姿势、握拍方式、起手位置、挥拍及发力等。
2. 团队协作：教学中要采用小组合作的方式，分发球拍和篮子，以小组为单位进行训练，每个小组选出一名队长，通过训练提高协作水平。
高中阶段教学内容：
1. 扣合垫球的基本技能：控制距离、减少出球，控制力量及配合对手。
2. 精细技术培养： 如“扣头击尾”、“扣头状”、“抽搭”的技巧。
3. 团队合作训练：在团队中进行对抗性训练，在实战中培养了解陌生人思想和提高团队协调能力。
四、教学安排
初中阶段教学时间：每周两次（45分钟/次），共计一学期18周。
第一周：
拍球基本技能训练：立定姿势，握拍方式，起手位置，挥拍及发力等。
第二周：
拍球基本技巧练习：分配球和篮子，加入人员练习，通过集体合作互动，提升基本技能。
第三周：
拍球基本技巧练习：分组合作进行训练
第三至第十五周：
团队协作训练：小组合作训练，根据技能水平分组，提升协作力。
第十六至第十八周：
竞赛，进行合理分组，自由组合进行小型比赛，加入个人排名与平均分的计分方式。
高中阶段教学时间：每周两次（45分钟/次），共计一学期18周。
第一至第五周：
扣头击尾技巧训练（练习距离、减少出球，控制力量及配合对手）
第六至第十二周：
精细技术培养：如“扣头击尾”、“扣头状”、“抽搭”的技巧，提升个人技能。
第十三至第十五周：
团队合作训练：集中力量开展小型训练，提高协作水平。
第十六至第十八周：
竞赛：有效分组，加入各种计分方式，提升个人技术以及团队合作能力。
五、教学评价
教学中需进行不断的评价，针对不同学生不同情况进行具体评估。重点是团队合作的分数和个人技能的成绩，采用平均分的方式计分。同时也要综合考虑每个学生的身体素质水平，课程设计需要根据不同的学生群体和能力水平进行灵活调整，确保每个学生都能参与到教学中来，达到最好的教学效果。
拍球垫球单元教学计划 篇3
拍球垫球单元教学计划
引言：
随着人们健身意识的逐渐增强，各种球类运动受到了越来越多人的热爱和追捧。在此背景下，拍球垫球作为一项全民健身运动逐渐走进人们的视线。拍球垫球不仅是一项锻炼身体的运动，更是一种有趣的生活方式。基于此，本文旨在设计拍球垫球单元教学计划，让更多的人了解这项运动，并在他们中间传递运动的快乐。
一、教学目标
1.了解拍球垫球的基本规则和技术要领；
2.通过拍球垫球运动提高学生的协调能力和身体机能；
3.培养学生的集体协作意识和团队精神；
4.培养学生的健康生活方式。
二、教学内容
1.拍球垫球基本技术动作讲解：包括正手和反手的拍球、垫球动作讲解。
2.拍球垫球基本技术练习：让学生在专业教练的指导下，进行拍球垫球技术动作练习。
3.团队协作练习：通过团队协作游戏等形式，让学生体验到团队协作的重要性和快乐。
4.拍球垫球比赛：在教练的指导下，进行拍球垫球比赛，体验到比赛带来的快感和竞争的激情。
三、教学方式
1.理论讲解结合实际应用
2.示范讲解结合实践操作
3.小组合作教学
4.大课堂集体教学
四、教学重点和难点
1.技术细节的讲解和操作
2.拍球垫球技术的熟练掌握
3.团队协作和比赛结果分析
五、教学评价方法
1.观察学生的技术动作是否规范流畅
2.积极开展小组或个人互助评价活动
六、教学时间安排
本单元教学共15个课时，具体时间安排如下：
第一课时：讲解和示范拍球垫球基本技术动作，练习正手拍球。
第二至三课时：反手拍球动作练习。
第四至五课时：垫球动作讲解及练习。
第六至十课时：团队协作游戏等形式，让学生体验到团队协作的重要性和快乐。
第十一至十五课时：进行拍球垫球比赛，体验到比赛带来的快感和竞争的激情。
七、教学环境和设备
教学环境：学校或体育馆室内场地
教学设备：拍球垫球器材、网球、标准拍球垫球场地
八、教学思路
1.让学生理解拍球垫球的基本规则和技术要领。
2.让学生在体验中不断学习和提高。
3.不断加强学生的团队协作和团队氛围。
4.通过比赛的形式来提高学生的竞技意识。
九、总结
本单元教学旨在让学生了解拍球垫球的基本规则和技术要领，并通过各种形式，使学生爱上拍球垫球运动，形成健康的生活方式。整个教学计划涵盖了基础技术、练习、团队协作和比赛等方面，多种形式的教学让学生可以在轻松和愉快的氛围中提高自己的技能，同时也可以培养他们的集体荣誉感和团队精神，使他们不仅具备良好的身体素质，更具备承担责任和团队合作能力，这也是拍球垫球教学计划的终极目的。
拍球垫球单元教学计划 篇4
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标
1.通过学习拍球垫球基础知识和技巧，提高学生的拍球垫球水平和技能，增强其体质等方面发展。
2.让学生能够全面了解拍球垫球的规则和比赛方式，在实践中增强合作能力和适应能力。
3.培养学生的体育兴趣，提高他们的团队合作和自信心。
二、教学内容
1.拍球垫球规则及技巧
2.练习和比赛
3.体能训练
三、教学步骤
第一步：学习拍球和垫球的基础知识和技巧
1.讲解拍球垫球规则及技巧，如站姿、手持球拍。重点讲解击球的技巧：旋转球、平球和上旋球等。
2.分组，让学生互相模仿练习，尤其是击球技巧。
第二步：练习和比赛
1.让学生划分成若干小组，练习击球技能和技巧，课堂内较为自由。
2.分组进行对攻比赛，强化学生的团队合作，鼓励同学间相互交流，提高他们的比赛技能。
第三步：体能训练
1.培养学生的体能，训练他们的耐力和速度，并加强对身体的控制。
2.让学生平躺，进行腹肌锻炼，以增强核心力量。
三、教学评估
1.计划中定期进行考核，以及不定期地进行教学讲解。
2.通过课后检查练习成果，定期组织比赛，根据比赛成绩进行评分，以帮助学生发现自己的不足之处。
3.班级公布排名，通过奖励激励优异学生。
四、教学辅助用具
1.篮球、羽毛球及其它球类相关器材。
2.桌子和长凳等合适的练习场地。
3.针对不同学生需要，可引入激励机制、个体分化练习课程，并提供卫生间和饮水设施，帮助学生尽可能达到最佳学习状态。
五、教学总结
学生在这个单元期间，通过理论与实践的训练和练习，掌握了赛事规则、技术要领和协作精神，充分体现了广泛参与、全民健身的核心理念，并为学生的身体健康发展埋下了良好的伏笔。
拍球垫球单元教学计划 篇5
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标
1.了解拍球垫球的基本规则和技巧；
2.掌握基本的拍球和垫球动作；
3.提高学生的协调性和反应能力；
4.增强学生的体育意识和自信心。
二、教学内容
1.拍球和垫球的基本技术；
2.拍球和垫球的配合训练；
3.拍球和垫球的比赛练习。
三、教学方法
1.集体指导法：通过对学生进行集体指导，引导他们了解和掌握拍球和垫球的基本规则和技巧。
2.小组合作法：通过小组合作，让学生在配合训练中体验成功的感觉，并提高协调性和反应能力。
3.教练示范法：教练对学生的动作进行示范和指导，帮助他们纠正错误，提高技术水平。
四、教学流程
1.了解拍球垫球的基本规则和技巧
（1）教练介绍拍球垫球的基本规则和技巧；
（2）教练进行示范，带领学生进行基本练习。
2.掌握基本的拍球和垫球动作
（1）教练进行示范，帮助学生掌握基本的拍球和垫球动作；
（2）学生在教练的指导下进行练习。
3.提高学生的协调性和反应能力
（1）学生进行小组配合训练，提高协调性和反应能力；
（2）教练进行指导和训练。
4.增强学生的体育意识和自信心
（1）学生进行拍球垫球比赛练习，增强体育意识；
（2）教练对学生进行指导和鼓励，增强自信心。
五、教学评估
1.通过观察和监测学生的行为表现，评估学生的掌握程度和技能水平。
2.对学生进行综合评估，包括技能、动作、协调性、反应能力、合作精神、自信心等方面。
3.结合学生的反馈意见和教练的评估结果，调整教学计划，不断优化教学效果。
六、教学资源
1.拍球垫球道具：拍球和垫球各一套。
2.比赛场地：标准的拍球垫球比赛场地。
3.教学资料：拍球垫球相关规则和技术教学资料。
七、教学安排
1.每周1-2次拍球垫球课程，每次2小时。
2.前5周进行基础技术训练和配合训练，后3周进行比赛训练和比赛。
3.每次课程结束后，记录学生的表现和进步情况，并根据情况调整教学计划。
八、教学心得
通过拍球垫球单元的教学，我发现学生们在配合训练中表现出色，协调性和反应能力也有了明显提升。在比赛过程中，学生们充分发挥了团队精神和自信心，体现了健康阳光的体育精神。教学中遇到的挑战和问题，也让我逐渐成长为一名更好的教练。
拍球垫球单元教学计划 篇6
拍球垫球单元教学计划
一、 教学目标
1. 了解拍球垫球的技术和规则。
2. 提高学生对拍球垫球的学习兴趣和热情。
3. 培养学生的团队合作精神。
二、 教学内容
1. 拍球垫球的规则和技术。
2. 组织比赛。
三、 教学步骤
1. 热身运动
回旋球、旋转停球、侧旋球、扫边球等。
2. 教学
介绍拍球垫球的规则和技术，包括如何使用拍球垫、如何掌握拍球垫球的技巧、如何合理运用轻重手、如何发球、如何接球等。
3. 组织训练
分小组进行训练，让学生通过互相合作、攻击和防守，逐步提高拍球垫球的技术水平。
4. 组织比赛
根据学生的技术水平和兴趣组织比赛，激发学生的参与和热情，培养学生的团队合作精神。
5. 课后反思
对学生的表现进行总结和评价，鼓励学生继续努力提高。
四、 教学方法
1. 授课讲解法：介绍拍球垫球的规则和技术，让学生了解基本知识。
2. 演示法：老师展示正确的拍球垫球技巧。
3. 指导法：针对学生的技术水平，给予适当的指导。
4. 小组训练法：分组进行练习和比赛，提高学生的团队合作精神。
五、 实施方案
时间安排：拍球垫球单元的教学时间为2周，每周2小时。
教学材料：拍球垫、拍球垫球比赛规则和技术知识手册。
教学场地：学校体育馆。
六、 教学评估
1. 学生参与度：学生是否认真参与教学活动。
2. 技术水平：学生是否掌握了基本的拍球垫球技巧。
3. 团队合作精神：学生是否能够积极参与小组训练和比赛，表现出团队合作精神。
4. 教学反思：教师是否能够根据学生的需要进行及时调整和改进教学内容。
拍球垫球单元教学计划 篇7
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标：
1. 学生能够掌握拍球和垫球的技能和基本规则；
2. 学生能够理解团队合作和比赛精神；
3. 学生能够培养对体育的兴趣和热爱。
二、教学内容：
1. 拍球基本技能练习；
2. 垫球基本技能练习；
3. 拍球、垫球组合练习；
4. 团队合作、比赛精神等体育素养的培养。
三、教学步骤：
1. 第一课：拍球基本技能练习（20分钟）
a. 教学理论知识：手握拍球拍的正确姿势、重心移动、眼睛注视球的位置等；
b. 示范演示：老师向学生进行拍球演示；
c. 学生练习：学生在教师指导下进行练习，重点训练拍球的力度和准确性。
2. 第二课：垫球基本技能练习（20分钟）
a. 教学理论知识：垫球的正确位置、手肘、手腕的动作等；
b. 示范演示：老师向学生进行垫球演示；
c. 学生练习：学生在教师指导下进行垫球练习，重点训练垫球的平稳度和精度。
3. 第三课：拍球、垫球组合练习（20分钟）
a. 教学理论知识：如何将拍球和垫球结合；
b. 示范演示：老师向学生进行拍球、垫球组合演示；
c. 学生练习：学生在教师指导下进行拍球、垫球组合练习。
4. 第四课：团队合作、比赛精神等体育素养的培养（20分钟）
a. 教学理论知识：团队合作、比赛精神等体育素养的培养；
b. 示范演示：老师向学生进行团队合作、比赛精神演示；
c. 学生练习：学生在教师指导下进行团队合作、比赛精神等相关练习。
四、教学评估：
1. 做好教学反馈，及时给出学生的进步状况和需要改进的地方；
2. 根据学生的反馈，适时对教学内容进行调整；
3. 学生的参与度、团队合作等方面的评估。
五、教学资源和条件要求：
1. 需要拍球、垫球等相关器材；
2. 教学场地需要有相应的设施，如球场、篮球场等；
3. 教师需要具备相应的体育知识和技能，能够有效地指导学生。
六、教学经验和教学反思：
该拍球垫球单元教学计划突出了体育教育的特点，将体育素养的培养贯穿于整个教学过程之中，让学生在锻炼身体的同时也培养了团队合作和比赛精神等方面的素养。通过教学评估反馈，不仅可以及时发现学生在学习过程中存在的问题，而且可以及时对教学内容进行调整和优化，提高了体育教学的质量，让学生在少年时期就树立了对体育的兴趣和热爱，让学生在成长过程中更加健康快乐。
拍球垫球单元教学计划 篇8
一、教学目标
1.了解拍球垫球的规则和基本技术，掌握正确的姿势和击球方式；
2.训练学生的反应能力，提高其对球的预测和应变能力；
3.发扬团队精神，增强合作意识，培养挑战自我、迎接困难的勇气和精神。
二、教学内容
1.基本规则：讲解拍球垫球的基本规则，包括场地、球拍、球、比赛规则等。
2.基本技术：介绍拍球垫球的基本技术，包括正手和反手的击球方式、移动姿势等。
3.战术技巧：传球、拦网、折线、虚晃等技巧演示和训练，培养学生的战术意识。
4.比赛演练：组织比赛训练，让学生真正体验比赛的紧张和刺激，通过比赛来巩固和提高所学的技能。
三、教学方法
1.讲解法：采用讲解相结合的方法，通过示范和讲解来引导学生掌握技术。
2.演示法：通过实地演示，让学生感受到技巧的实际操作和效果。
3.拓展法：采取各种形式的活动，如小游戏、比赛等方式来增强学生的兴趣和参与度。
四、教学过程
1.基本规则讲解：通过视频、图片等方式向学生介绍拍球垫球的基本规则。
2.基本技术讲解：教练示范并讲解正手和反手的基本击球方式，让学生模仿练习。
3.战术技巧训练：采用小组间对抗的方式，训练学生的传球、拦网、折线、虚晃等技巧。
4.比赛演练：组织学生进行比赛演练，让学生在实践中提高技能和战术意识，增加对比赛的体验感。
五、教学评价
通过考试、考核、观察等多种方法进行评价，对学生在规则、技术、战术、表现等方面进行综合评价。同时，也要注重学生的主观感受和反馈意见，及时调整和完善教学过程。
六、教学预期
通过本单元教学的实施，期望学生可以掌握拍球垫球的基本规则和技术，培养学生的战术思维和团队合作意识，增强学生的自信心和勇气。同时，也希望能够激发学生对体育运动的热爱，形成良好的健康生活方式，树立积极向上的人生态度。
拍球垫球单元教学计划 篇9
拍球垫球单元教学计划
一、教学背景
拍球垫球是一项广受欢迎的体育运动项目，其通过球拍和垫球的相互配合，既锻炼了手眼协调能力，又能促进身体协调性和心肺功能的提高，适合于各个年龄层的人群。本教学计划是为了让学生掌握拍球垫球的基本技术和规则，并能在游戏中感受运动的乐趣。
二、教学目标
1.了解拍球垫球的基本技术和规则；
2.掌握基本的拍球和垫球技术；
3.培养个人技术能力和团队协作能力；
4.提高身体协调性和心肺功能；
5.通过游戏感受运动的乐趣。
三、教学内容
1.拍球垫球的基本规则和比赛要素；
2.拍球和垫球的基本技术训练；
3.拍球垫球技术的串联练习；
4.拍球垫球小组配合训练；
5.拍球垫球比赛实战。
四、教学方法
1.示范教学法：采用学生与教师一起对基本技术进行示范和讲解。
2.分组对抗法：让学生进行小组比赛和配合练习。
3.针对性指导法：根据学生个人技术差异，进行有针对性的指导和辅导。
4.游戏化教学法：通过有趣的游戏方式，激发学生参与运动的热情。
五、时间安排
共计6个课时，每个课时60分钟。
第一节课：介绍拍球垫球的规则，讲解基本技术并进行示范训练。
第二节课：加强练习基本打法，包括正手、反手、侧旋、切球等技术。
第三节课：通过串联练习，对基本技术进行再次巩固和提高。
第四节课：进行小组配合练习，并介绍团队协作的重要性。
第五节课：进行比赛实战，让学生在游戏中加深对拍球垫球的理解和掌握。
第六节课：进行全员比赛，以检测学生对拍球垫球的掌握情况。
六、评估方式
在教学结束后，以小组比赛和全员比赛的成绩作为考核依据，评价学生对拍球垫球规则和技术掌握情况，并进行综合分析和评估。
七、教学资源
1.拍球垫球场地；
2.拍球垫球球拍和垫球；
3.计分牌和计时器；
4.运动服饰和饮用水。
八、教学效果
通过拍球垫球单元教学计划的实施，学生能全面了解拍球垫球的规则和技术，并在实践中不断提高个人和团队的能力。在完成计划后，学生不仅能掌握拍球垫球技术，还能提高身体协调性和心肺功能，增强团队协作精神，并在游戏中体验运动的快乐和乐趣。
拍球垫球单元教学计划 篇10
拍球垫球单元教学计划
一、教学目标
1.了解拍球垫球的基本规则和技术。
2.掌握拍球垫球的基本技巧，如姿势、击球、回球等。
3.提高对拍球垫球比赛的理解和能力，如防守、攻击等。
4.培养正确的体育竞技精神和团队协作意识。
二、教学内容
1.拍球垫球的基本规则和技术。
2.拍球垫球的技巧练习，如单打、双打等。
3.拍球垫球比赛的技战术及应对策略。
4.实践教学，组织比赛，提高学生的实战能力。
三、教学方法
1.理论与实践相结合的教学方法，通过讲解和演示，让学生了解拍球垫球的基本规则和技术。
2.示范与操作相结合的教学方法，引导学生模仿教练的动作和技术动作，并予以纠正。
3.小组合作学习的教学方法，以小组为单位，搭配合适的教师指导，进行比赛练习。
4.实践教学的教学方法，通过比赛提高学生的实战能力，促进学生的全面发展。
四、教学步骤
1. 了解规则，学习基本技术
在课堂上，先简单介绍拍球垫球的基本规则和技术，然后通过图文并茂的形式，帮助学生更好的理解。
2. 技术练习
安排针对性的技术练习，从站姿、握拍、击球和回球等方面进行练习。
3. 比赛练习
组织小组活动，进行比赛训练，以提高学生的实战能力和应对策略。
4. 实战演练
组织学生进行实战演练，在前期试训的基础上，依据教师和学生自愿的情况进行比赛，培养正确的体育竞技精神和团队协作意识。
五、教学评价
通过课堂问答和实战比赛的方式对学生进行评价，评价方式有定量和定性两种，排名不分先后，鼓励学生在比赛中积极进取，争取更好的成绩。
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【热】篮球拍球教学计划8篇
感觉假期过得好快啊，新学期到来了，接下来，要理清思绪写教学计划了。教学计划有利于教师提高知识水平和教学潜力、总结教学经验，什么样的学科教学计划算优秀呢？经过精心搜索工作总结之家为您找到了一些关于“篮球拍球教学计划”的资料，我们热烈欢迎您来到我们的网站阅读我们的内容！
篮球拍球教学计划 篇1
小篮球拍球教学计划
篮球是世界上最流行的运动之一，它可以让人们锻炼身体，提高协调性和反应能力，这是在孩子成长过程中非常重要的。对于孩子们来说，练习篮球既是一项有趣的运动，也是一种充满挑战的活动。小篮球拍球是篮球初学者必经的一个环节，它对于孩子们正确的学习篮球运动技巧有着极大的帮助。在这里，我们将介绍小篮球拍球教学计划，以帮助教练和家长们为孩子们提供一个高效、有趣的学习过程。
第一步：介绍小篮球拍球的基本技巧
在介绍小篮球拍球的基本技巧之前，需要让孩子们先熟悉篮球这个运动项目。可以通过显示视频或图片的方式介绍篮球基本规则，比如篮球场的大小、篮球的重量、竞赛规则等。在练习小篮球拍球之前，需要让孩子们熟悉篮球的大小和重量。
1. 球的握持
球的握持是小篮球拍球的基本要素之一。首先，让孩子们用手指和手掌去握住篮球，以及保持合适的握力。千万不要握得太紧或太松，稍轻若无，稍沉若泰。另外，握持时应注意五个手指都要用力。这样才能使球更稳定地被控制在手中。
2. 肩部和膝盖的位置
在行动之前，孩子们需要掌握正确的身体姿势。在拍击小篮球之前，肩膀应该保持放松状态，同时两膝弯曲。这样可以保持平衡，使孩子们在控制球的同时可以更好地补位、变向等。
3. 拍击动作
拍击动作是小篮球拍球的根本要素。正确的拍击动作需要好的协调性和节奏掌控能力。在教学中，教练需要先模拟动作并示范，让学生在姿势和动作上有个直观的认识，加上练习慢速拍球动作和逐渐加快速度，让孩子们养成习惯，确保正确地执行每个拍球动作。
第二步：小篮球拍球练习的任务和目标
让孩子们在练习小篮球拍球的过程中明确可行的任务和目标，是教学计划的另一个重要阶段。每个任务和目标都应该是切实可行的，这也可以帮助孩子们在各个练习阶段保持积极性。
1. 身体协调练习
在身体协调练习中，孩子们需要练习膝盖和肩膀间的协同运动，从而保证身体的稳定性。这个练习可以先在静态情况下进行，比如练习肩膀和膝盖的位置变化，然后再逐渐过渡到小篮球拍打练习中。
2. 球路控制
在小篮球拍球的练习任务中，将重点放在学习控制球的路线。这个任务需要孩子们注意球的反弹和运动方向，以达到更好的控制效果。这个练习可以依靠在地上标记一些标记点、借助声音发出的指示等等，同时可以在练习上添加一些无球补位和变向的动作。
3. 提高速度和准确度
在小篮球拍球变得更加熟练之后，可以逐渐增加速度和准确度的要求。这时需要孩子们更加注重对球的认识和控制。同时要注重让孩子们在练习中保持良好心态，尽量避免出现过度焦虑等心理问题的发生。
第三步：小篮球拍球练习策略
小篮球拍球的练习策略可以使用多种方法来实现。根据孩子们的不同阶段和需求，可以选择不同的练习阶段和方法。
1. 预备阶段
在这个阶段，教练要注重教授学生基本知识和技能。需要进行演示、讲解、问答等多种教学模式，让孩子们尽早获得必要的知识和技能。在此之后，要给孩子们留足时间去练习，尽量把基本技能训练到位。
2. 练习阶段
在孩子们掌握了基础技能之后，需要将他们引入到相应的练习阶段。在练习阶段中，教练应该注重每个孩子的发展需求和练习情况，因材施教，充分发挥孩子们的个人潜力。需要强调的是，在练习阶段中，要特别注意安全，不要让比赛成为一种伤害儿童的游戏。
3. 应用阶段
在孩子们掌握了基本技能和练习方式之后，应该将他们引导向更深层次的发展。在这个阶段，教官们可以选择靠近标准场地，进行一些有策略性的练习。应该让孩子们在练习中多多感受，融入到比赛情境中去，让练习成为一种乐趣。
最后，小篮球拍球教学计划需要有一个总结和反馈环节。在教学计划的结尾，需要让孩子们回顾整个学习过程，回想自己在哪个环节中取得了进步，也思考在哪个环节中需要改进、进一步加强。同时，教练也应该对孩子们进行反馈，鼓励他们一步一步地进步。让孩子们通过小篮球拍球，学会正确的锻炼方法和良好的精神状态，这就是教学计划的精髓。
篮球拍球教学计划 篇2
小篮球拍球教学计划
篮球是国人喜爱的体育项目，对于小学生而言，篮球的规则和技巧相对复杂，很难一下子掌握，所以小篮球运动成为了孩子们的首选。小篮球拍球作为小篮球运动的基础，是一个良好的学习篮球技巧的开始。在小学生篮球教育中，引导孩子掌握拍球技能，可以增强孩子们的自信心、集体荣誉感、团队协作意识等。
一、教学目标
1.了解小篮球拍球基本动作和规则，具备基本的拍球技能和协作能力。
2.发展身体协调能力和心肺功能，提高身体素质和健康水平。
3.引导孩子培养积极进取的精神、团结合作的意识和自我调节能力。
二、教学内容
1.小篮球拍球基础技能的训练
（1）手拍球：两手手心对着手心，应该用合适力度给球一个推、打、拍的动作，目标是让球到达指定位置，不出现超出或不到位的情况。
（2）手指拍球：角度合适，力度适中，用手指把球拍向对方或者墙壁，并控制好过人高度，避免让球太高或太低。
2.小篮球拍球竞技的规则
（1）队员分为两队进行比赛，每队人数在5人左右，必须在未超时阶段得分最高的队伍胜出。
（2）比赛规则：裁判中心裁决比赛中所有的赛事，最终判定谁是获胜方。
（3）比赛时间：每场比赛时间10-12分钟，中间休息3分钟左右。
三、教学方法
1.示范教学方法
这种方法适用于技术较为基础的教学，教师通过对技术的高清视频和图片演示，可以让学生准确地掌握拍球技巧，同时可以让学生们从学生角度看到教学的细节。
2.合作学习方法
这种教学方法强调学生之间的合作，让学生们分组学习和竞争，不仅可以提高学生们的协同能力，也增加了比赛的趣味性和挑战性。
3.边学边赛方法
这种教学方法可以使学生边学边玩，教师可以在学习中安排比较生动有趣的游戏，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习和比赛，提高学习和运用技能的效率。
四、教学步骤
1.学员观看教师示意视频和图片，了解小篮球拍球基本动作和规则，并经过反复练习，逐渐掌握手拍和手指拍等基础技能。
2.小组合作学习：将学员分成两组进行淘汰赛，并按规定的时间进行比赛，比赛结束后由教师给予评价和反馈，促进学员之间相互交流和学习。
3.边学边赛教学：教师设计一些小赛事，比如“回家的路上”等，来帮助学员提高技能，同时巩固拍球技巧的掌握情况。
4.针对性指导：教师根据学员拍球的实际情况，针对其个人特点和不足，合理地进行指导和辅导，逐步调整和完善整个教学过程。
五、教学评价和反思
1.教师的评价和反馈
教师应当在每次比赛后给予学员及时的评价和反馈，让他们了解自己拍球的问题和优点，从而改进自己的技能，同时促进集体荣誉感和团队协作意识。
2.学员的意见和反馈
学员应该在训练和比赛之后，对整个教学过程进行评价和反馈，提出自己的问题和意见，并认真听取教师的建议和指导。
篮球是一项比较高难度的运动项目，通过小篮球拍球的训练，可以让学生在健康的体育运动中成长、进步和享受快乐。通过本计划，旨在引导学生掌握小篮球拍球技能和规则，培养团队协作精神、推崇集体荣誉感和自我调节能力，提升身体素质和广泛兴趣爱好，让学生在快乐中感悟到学习的乐趣和运动的价值。
篮球拍球教学计划 篇3
小篮球拍球教学计划
一、课程目标
1. 帮助学生掌握小篮球拍球的基本技能和规则。
2. 促进学生身体协调性的发展，增强学生的体能素质。
3. 提高学生团队意识和合作能力，培养学生竞争意识和胜利乐观主义精神。
4. 培养学生自我控制意识和自我管理的能力。
二、教学重点和难点
1. 教学重点：正确握拍，正确发力，正确站位，进行基本技能训练，了解比赛规则。
2. 教学难点：合理的运用身体力量，快速反应，灵活的移动，快速的变换方向，敏锐的观察能力。
三、教学方法
1. 教学引导法：通过教师的示范引导学生学习。
2. 自主学习法：教师通过提供素材和参考书目，鼓励学生自主学习。
3. 合作学习法：组织学生进行小组合作训练，促进学生之间的交流和合作。
4. 游戏化学习法：利用游戏化元素，增强学生的学习兴趣。
四、教学过程
一、热身（10分钟）
教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等。
二、基本技能训练（30分钟）
1. 正确握拍：教师进行示范和讲解，学生进行跟随练习。
2. 正确发力：使用小篮球进行投掷训练，让学生了解力量的运用和发力要领。
3. 正确站位：教师进行示范和讲解，学生进行跟随练习。
4. 基本技能训练：跑步、跳跃、变换方向、抢球等训练。
三、比赛规则介绍（10分钟）
教师讲解小篮球拍球的比赛规则，让学生了解比赛规则。
四、小组合作训练（30分钟）
教师组织学生进行小组合作训练，让学生之间互相交流和合作，让学生更好地掌握小篮球拍球的技能。
五、比赛模拟（20分钟）
教师组织比赛模拟，让学生体验比赛和竞争的过程。
六、课堂结束（10分钟）
教师进行课程总结，鼓励学生进行反思和总结。
五、评估方法
1. 观察和记录学生的学习过程，并及时进行反馈。
2. 组织期中和期末考试，考查学生小篮球拍球的技能和比赛规则的掌握情况。
3. 鼓励学生进行课堂小结和总结，对学生进行综合评价。
篮球拍球教学计划 篇4
小篮球拍球教学计划
一、前言
随着社会的发展和人们健康意识的增强，体育运动在现代已经成为越来越受欢迎的一种健康生活方式。小篮球拍球作为一种深受广大青少年喜爱的球类运动，既有助于锻炼身体，又能培养体育精神，开拓视野，是促进青少年全面发展的有力途径。本文旨在为小篮球拍球的教学提供一份可行的计划，以此推动小篮球拍球在青少年中的普及和加强。
二、教学目标
1. 培养学生的篮球基本功，掌握小篮球拍球的基本技能。
2. 培养学生团队协作精神，增强团队意识和沟通能力。
3. 培养学生的拍球技巧和灵活性，提高身体协调性。
4. 增强学生的爱心和责任感，注重团队合作，尊重规则。
三、教学内容
1. 篮球基本功训练
通过基本功训练，使学生了解篮球运动的规则、技巧和奥妙，掌握基本的拍球技巧和基本动作。包括：持球姿势、拍球动作、基本运球和基本传接球技巧。
2. 拍球技巧训练
通过多样化的拍球技巧训练，让学生掌握各种拍球技能，培养他们在比赛中的创造力和即兴能力。包括：晃动球、突破球、变向球和假动作技巧等。
3. 团队协作训练
通过团队合作锻炼，更好的发扬小篮球团队的优点。包括：组织学生进行团队赛、交换与队友之间的位置、学习防守与进攻等基本技巧，并注重团队意识的培养。
4. 规则意识
通过教授和学习规则，使学生更好的掌握比赛规则，遵守游戏规则，而不是为了暂时的获胜而违反规则。对违反规则者进行适当的训练，增强学生的责任感和爱心精神。
四、教学方法
采用多种教学方法和手段，既有理论讲解，也有实践操作。包括：教学视频、实战操作、教学课件、实物展示和实际比赛等。
五、教学环节
本计划分为三个阶段进行教学。
第一阶段：篮球基本功训练
1.握球姿势基础训练
掌握握球姿势的准确性、持球技巧，如：单手持球、交替持球、强化稳定握球等。此阶段重点是稳固掌握主持球手习惯。
2. 基本动作训练
如：单腿跳远、连续跳跃、当地脱身等。变换不同角度和进攻方式，学习如何更好地发挥身体协调性。
第二阶段：拍球技巧训练
1.晃动球技巧
通过训练，掌握通过晃动球、使对手进入迷失状态来达到突围的目的。如：头顶晃动、虚晃等技巧。
2. 突破球技巧
通过训练，掌握快速突破对手进攻篮筐的技巧，如：运球过人、上篮等技巧。
第三阶段：团队协作训练和比赛
1. 团队协作训练
通过比赛和训练学生如何在团队中表现优秀，如何和队友相互协作等。
2. 比赛
通过比赛，学生将实际运用在训练中所学的技巧和战术，实现真正的锻炼和提高。
六、教学评价
教学活动的成功，关键在于教师在教学过程中的评价。此计划将会采用多种评价手段，不仅评价学生的技能水平，还将从团队协作能力、规则意识、爱心与责任感等方面进行评价。
七、教学时间表
本计划包括10节教学课程，每节课程60分钟，教学时间为10周，具体分布如下：
第一周：篮球基本功训练——握球姿势
第二周：篮球基本功训练——基本动作
第三周：拍球技巧训练——晃动球技巧
第四周：拍球技巧训练——突破球技巧
第五周：篮球基本功训练——基本运球与传接球技巧
第六周：拍球技巧训练——假动作技巧
第七周：团队协作训练——交换和统筹队型
第八周：团队协作训练——进攻和防守的基本战术
第九周：比赛训练——成年组
第十周：比赛训练——青年组和少年组
总之，小篮球拍球作为一种深受广大青少年喜爱的运动项目，不仅能够锻炼身体、提高体质，还能培养团队协作精神，增强学生的规则意识、爱心与责任感。本教学计划旨在为小篮球拍球的教学提供一份可行的计划，使小篮球拍球在青少年中普及和加强，为学生的全面发展提供有力的保障。
篮球拍球教学计划 篇5
小篮球拍球教学计划
篮球是一项全民参与的运动项目，它具有较高的趣味性和挑战性，且能够有效锻炼身体素质和技能水平。而小篮球拍球作为篮球运动中一个重要的技巧环节，是篮球运动员必不可少的基本技能，其对于创造优美的进攻配合和撕裂对手防线起着至关重要的作用。
为了帮助初学者更好地掌握小篮球拍球技能，并不断提高其技能水平，我们设计了一套小篮球拍球教学计划，旨在提高学生对篮球运动的兴趣和理解，并使其在实践中更好地掌握小篮球拍球技巧。
一、教材准备：
1、篮球场地（标准的比赛场地，带有三分线，罚球线等）
2、小型篮球（适合初学者使用）
3、辅助教学工具（如影像视频、教练手册等）
4、教练员或经验丰富的篮球运动员
二、教学流程：
第一步：基本动作训练
1、传球
球员手持篮球，双手握球，摆动臂和转动腰部，用力将球向上抛出，并向队友传球。
2、停球
球员握紧篮球，将篮球触地，然后用力向上反弹，并及时握住篮球。
3、运球
球员将篮球放在地上，然后利用手指和手掌将篮球向前运动。
第二步：小篮球拍球教学
1、列队练习
球员依次排队，进行小篮球拍球练习。教练员可以根据队员的不同情况，制定具体的训练方案。
2、个人练习
教练员可以通过借助辅助教学工具（如影像视频、教练手册等），让学员进行个人练习，以便提高其个人技能水平。
3、比赛切磋
通过比赛切磋，球员可以更好地感受到小篮球拍球的重要性，提高对于篮球技术的熟悉度和理解度。
三、注意事项：
1、教练员要有丰富的篮球教学经验，以便更好地把握教学重点和难点。
2、学员应对教练员的指示进行认真听取和执行。
3、教学环境应该清洁、整洁、温馨，以便学生更好地投入学习。
4、教学过程应严格遵守比赛规则和安全规范，并保持真诚的沟通和理解。
小结：
小篮球拍球作为篮球运动中一个重要的技巧环节，其对于创造优美的进攻配合和撕裂对手防线起着至关重要的作用。因此，通过实施一系列小篮球拍球教学计划，旨在提高学生对篮球运动的兴趣和理解，并使其在实践中更好地掌握小篮球拍球技巧，从而为篮球运动事业的繁荣和发展做出贡献。
篮球拍球教学计划 篇6
小篮球拍球教学计划
一、教学目标：
本教学计划旨在提高幼儿园小朋友的身体协调和掌握小篮球拍球技巧，为他们日后参与各种体育运动打下坚实基础。
二、教学内容：
1、小篮球拍球前热身：
（1） 双脚站立，手臂上举呼吸，然后用鼻子呼气放松。
（2） 双手触地，两腿伸直弯曲交替进行下蹲运动。
（3） 手臂内外旋转，放松手臂及肩膀。
2、小篮球拍球基本技巧：
（1） 确定击球位置
小朋友要学会找出击球点，同时注意自己的站姿，双脚间距合适，身体前倾，稳定的站好。
（2） 预备动作
小朋友双手轻握球拍，将球拍向上提，紧接着将球拍向底部侧面挥击，击球要有力，直接作用到篮球表面。
（3） 击球动作
小朋友要摆正身体，惯性成双臂跟手向上摆动，同时后退一步，让球自然弹起，再进行击球。
（4） 打好开球
将篮球碰到篮球场地，然后让篮球弹起至身体前方，做出连续击打的动作，同时注意加强力度。
三、教学方法：
1、示范法
教练先向小朋友展示拍球技巧，并拉起小朋友手，带领小朋友练习。
2、激励法
鼓励小朋友，引导小朋友积极参与，鼓励小朋友用自己的努力和汗水战胜困难。
3、趣味法
在教学过程中，增加一些小游戏，激发小朋友的兴趣，让他们愉快地学习。
四、教学时间安排：
本次小篮球拍球教学计划共计20节课，每节课30分钟。
五、教学总结：
本次小篮球拍球教学计划的目的旨在提高幼儿园小朋友的身体协调和特定技能，通过激励、趣味等方式，引导小朋友积极参与，努力学习，这是一个全面发展的过程，相信在教练、家长和小朋友的共同努力下，我们一定会取得最好的成果。
篮球拍球教学计划 篇7
小篮球是一项很受儿童欢迎的运动，而拍球技巧是小篮球运动中的一个重要部分。通过小篮球拍球教学计划，我们可以为孩子们提供更好的体验和指导，帮助他们更好地掌握拍球技巧，提高其运动技能水平。
一、教学目标
1. 让孩子们了解小篮球拍球的基本规则和技巧；
2. 培养孩子们拍球的身体协调性和反应能力；
3. 提高孩子们的小篮球运动技能水平，培养其运动兴趣与精神风貌。
二、教学内容
1. 小篮球拍球的基本规则和技巧；
2. 小篮球拍球的动作练习；
3. 小篮球拍球的应用练习；
4. 小篮球拍球的比赛训练。
三、教学方法
1. 游戏教学法
小篮球拍球教学计划的主要教学方法是游戏教学法。通过丰富的互动和游戏环节，让孩子们在轻松愉快的氛围中掌握拍球技巧，增强其运动兴趣和学习动力。
2. 示范教学法
在小篮球拍球的动作训练和应用练习中，教师需要进行实际演示和指导。通过示范教学法，让孩子们更直观地了解拍球的正确姿势和技巧，加快他们的学习效果。
3. 多元化教学法
针对不同年龄段的孩子们，需要采取多元化的教学方法，以满足他们的不同学习需求和教育背景。通过多样化的教学手段和形式，培养孩子们的多元思维和创新能力。
四、教学实施
1. 基本规则和技巧的讲解
首先，教师需向学生们介绍小篮球拍球的基本规则和技巧，让他们了解相关操作和注意事项，并提供相应的示范演示和实际练习。
2. 动作练习
在动作训练中，教师需在教室或体育馆内摆放相应的器材和场地，让孩子们进行拍球动作练习，加强身体协调性和反应能力。
3. 应用练习
通过应用练习，让孩子们在实际操作中掌握拍球技巧，增强其应对场上局面的能力。在应用练习中，教师可能需要组织多样的活动和游戏，以增强其学习和动力。
4. 比赛训练
小篮球拍球的比赛训练是小篮球常规训练计划中的一个重要组成部分。通过组织小规模的比赛，让孩子们在竞争环境中不断提高其技能水平和比赛经验。
五、教学评估
在小篮球拍球教学计划中，教师需要定期进行教学评估，以了解孩子们在拍球技巧方面的掌握情况。评估方式可能包括技能测试、比赛记录和家长反馈，以提供相应的指导和改进建议。同时，评估结果也可作为后续教学计划的参考依据。
六、教学总结
通过小篮球拍球教学计划，孩子们将在学习、运动和游戏中获得难忘的体验和感受。作为教师，我们需要及时总结教学经验和反思教学问题，以不断提高其教学质量和效率。希望通过这个教学计划，更多的孩子们能够享受到小篮球带来的无穷乐趣！
篮球拍球教学计划 篇8
小篮球拍球教学计划
为了帮助儿童学习篮球运动，并提高他们的球技水平，我们设计了一个小篮球拍球教学计划。以下是计划的主题范文。
第一节：篮球知识普及
篮球是一项非常流行的体育运动，被许多人喜爱和从事。篮球比赛的目标是比对手得分更多，场地上有两个篮筐，球员必须将球投进对方的篮筐，同时避免对手拿到球和得分。篮球比赛的规则很多，包括攻守转换、犯规、传球、运球、防守等等。
第二节：小篮球拍球基础技术
小篮球拍球是篮球的一项基础技术，也是基础中的基础。它对于儿童学习篮球运动非常重要。在小篮球拍球的技术中，正确的站姿和手臂姿势非常重要。学生应该在身体平衡的基础上，将手臂伸直，并将双手放在篮球上方的两个点上。接下来，学生应该用力推球，使球从篮板反弹回来，并立刻尝试用双手接住球。
第三节：小篮球拍球技巧
了解和掌握篮球技巧是考验学生是否掌握了该项运动的关键因素。在小篮球拍球中，学生应该学会控制拍球的力度和位置。随着越来越多的训练，学生们还将学会更加高效地拍球。在进行更高难度的拍球练习时，学生应该用单手推球，以及使用更复杂的拍球技术。在这些练习中，学生将学会如何正确地控制他们的身体，并了解如何采用不同的方法才能成功地拍球。
第四节：小篮球拍球游戏
最后，为测试学生的篮球技术水平和对小篮球拍球的理解，我们将为学生安排小篮球拍球游戏。在这个游戏中，学生将被分成小组，并参加一个小篮球拍球比赛。学生将学会如何在比赛中发挥自己的优势，如何与自己的队友紧密合作，如何制定战略，以确保他们能够在比赛中取得胜利。
总之，这个小篮球拍球教学计划的目的是帮助学生们掌握篮球运动技能和知识，提高他们的身体素质和竞技水平。我们相信通过这个计划，学生们将在篮球运动中获得巨大的乐趣和成就感。
篮球变向教学计划锦集
假期已经过去了，新的学期已经到来，这意味着教师们需要开始制定新学期的教学计划。教学计划对于新手教师来说非常重要，因为它可以帮助他们更好地掌握教材和知识点。那么，如何才能写出优秀的学科教学计划呢？我们在这里为大家准备了一篇题为“篮球变向教学计划”的文章，希望它能对您有所帮助！
篮球变向教学计划【篇1】
一、 学生分析
由于我镇属于城乡结合部，在小学阶段大部分学生没有接触到篮球跟谈不上系统的学习篮球了，通过对本校初一学生共性的观察，了解到学生对篮球的兴趣较浓厚，但篮球基础一般，水平不一，且身体素质发展不平衡。学生模仿动作的能力较强，对体育运动知识的认知从直观、感性、具体的动作开始，对知识的讲解已经具有理解和思考能力，且具有一定的创新能力。纪律良好，行为习惯已经正常化，可以初步掌握篮球运球技能，但对基础练习缺乏耐心和坚持；有团队意识，但小组合作能力不强。对老师的口令理解不清等，技能学习理解能力欠缺。
二、 教材分析
篮球运球是篮球基本技术中重要的技术，行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容， 结合教学目标，采用《篮球》------运球作为基本教材。篮球是深受学生喜爱，有广泛群众基础的项目，但学生对篮球的基本技术------运球的技能掌握较少。本单元通过球感练习，辅助练习等方法组织教学内容，使学生在练习过程中，掌握基本的运球技 能，提高灵敏性和协调能力，培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。
三、教学目标
1．培养学生对篮球运动的爱好，感受篮球运动的乐趣，激发学生的学习参与兴趣，懂得行进间篮球运球的技术方法。
2．知道并能利用球感练习提高控制球的能力，掌握运球的基本要领，并能完成行高低运球的互相转换、换手体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的`运球组合动作，发展灵敏性、协调性等素质。
3．培养学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，提高自信，形成积极主动的学习与生活态度。
四、教学器材
本单元，篮球器基本为两块篮球场，标志杆若干，篮球每人一个，下红旗、鼓等器材，目的为学生建立完善的练习条件，尽最大限度增加学生课堂练习密度，为提高学的篮球技术水平而设置。
篇二：水平二（三年级）篮球——运球单元教学计划（799字）
一、指导思想
根据《体育（1－6年级）课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、达成目标
1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
三、本课特点
1、培养学生的创新意识。在各种运球活动中，比个人或小组“玩”的花样多，鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时，达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。
2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”，形成一攻一抢的“运球穿梭”练习，利用传统的 “我变，我变，我变变变”、“石头，剪刀，布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习，增加练习的兴趣和难度，提高运球能力，发展灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。
3、学习方式的转变。在各种活动中，充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”，发展学习的学习能力。
4、器材改造。将标准的篮球架高度降低，适合小学生的身高特点，让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。
四、教学过程
1、诱导性练习。
（1）手部玩球——看谁的方法多。
（2）你能将球拍起来吗？
2、单人运球。比一比谁的方法最多（从原地到行进间）。
3、“我变，我变，我变变变”运球游戏。
4、“石头，剪刀，布”运球游戏。
5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。
6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。
7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。
8、放松舞蹈----“茉莉花”。
五、运动负荷预计
练习密度：50—60%
平均心率：130—140次/分
强度指数：1.4—1.6
篮球变向教学计划【篇2】
篮球拉杆教学计划是一项为初学者设计的篮球教学计划。这个计划主要针对那些刚刚接触篮球的孩子或成人，旨在帮助他们掌握基本篮球技巧，并扎实地建立基础。
篮球拉杆教学计划的核心是对学员的细致指导和讲解。在学员完成基本身体预备动作（如热身等）后，教练将首先讲解传球和接球的技巧。这包括了自由传球、跳投、反手传球以及过人等一系列基本动作。教练将针对每个动作详细地讲解，示范并指导学员完成。在讲解的过程中，教练经常结合一些小技巧和注意事项，让学员更加容易理解并掌握所学的技巧。
接下来，教练会教授学员如何防守，包括主动防守和被动防守。主动防守主要关注于如何拦截和阻挡对方犯规，而被动防守则包括如何扑救对手的投篮、减少对方得分等内容。通过这个防守模块，学员将能够学会如何在对手想要进攻时采取正确的反应并保持有效的对抗力。
篮球拉杆教学计划的第三个模块是进攻，其中包括了如何切入、接球，以及如何快速把球传给队友、运用基本的躲避技能等内容。在这个模块中，教练也会强调比赛中如何在位置上选择最佳的队友，如何与队员协作等点。
最后，教练会展示比赛场上如何运用技巧和战术。这个模块不但强调篮球场上的技巧，还注重于战术和团队战术应用的讲解，比如如何投篮、使用组织战术等。此外，教练还会讲解比赛策略，让学员更好地理解比赛策略的重要性。
总体来说，篮球拉杆教学计划是一个循序渐进的篮球教学计划。学员们将可以从简单的动作开始，在连续多日的训练之后掌握篮球的基本技能，并逐渐学会队友协作、击败对手等内容。此外，在这个计划中，教练注重每个学员的学习进度和特点，定制个性化的训练计划，确保每个学员都能沉浸在学习的乐趣中，感受篮球给他们带来的快乐。
篮球变向教学计划【篇3】
篮球是一项十分流行的运动项目，具有广泛的参与性和可操作性。作为一项集合团队协作、个人技巧、速度和力量于一身的运动，篮球在全世界广泛受到了青年和成年人的喜爱。为了更好地培养青少年的篮球技巧和规范运动习惯，我们特别制定了本《篮球行进间教学计划》。
主题一：篮球基本功
篮球运动的基本功基本囊括了运球、传球、投篮、防守、篮板和突破等方面。针对不同年龄段的学生，我们将适当关注这些方面的技能操作和技术细节，并根据实际情况安排相应的篮球基本功训练。针对年龄较小的学生，我们会从基础出发注重训练他们的手部协调性、身体平衡性和敏捷性，让他们在日后的篮球训练中更好地适应各种技术和战术要求。
主题二：篮球战术技巧
篮球战术技巧主要从进攻和防守两个方面考虑。针对小学生和初中生等年龄段的学生，我们着重强调了基本的进攻战术，如持球推进、传接配合、组织进攻等方面的训练，以及基本的防守战术，如防守姿势、压迫防守、封堵防守等方面的训练。针对高中生和大学生等年龄段的学生，我们将进一步深入训练更加复杂的进攻和防守战术，如快攻配合、定位攻防、区域防守等。
主题三：篮球综合素质
除了篮球运动技巧和战术技巧，篮球综合素质也是非常重要的一个方面。篮球的综合素质主要有体能、意志品质、心理素质三个方向。针对这些方向，我们将在训练中注重学生的心理调节能力、意志品质的塑造、体能的训练等方面。并通过个性化的教学和训练，真正让每一位学生在篮球运动中，全面提升自己的综合素质，不断完善自己的人格魅力和社交能力。
结语：
通过本《篮球行进间教学计划》的推出，我们旨在让更多的青少年同学更好地了解篮球运动的魅力，更好地掌握篮球技巧和战术技巧，并且能够运用篮球运动增加身体素质、健康度，让各位学生在篮球运动中，获得快乐和充实的体验。另外，我们将结合校内比赛和校际比赛，为学生提供更多展示自我的机会，让他们在竞技中获得成长和进步！
篮球变向教学计划【篇4】
以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。
篮球作为当今世界三大球之一，拥有很高的群众性，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
授课对象为7~11岁的初小学学生，他们已经具备爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是篮球水平在很大程度上有待于提高。
1、学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。
3、培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利的良好习惯。
第一部分：情景导入部分，上课前用教练展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。
第二部分：在热身活动部分，教练在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上教练的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教练指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。
第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在打篮球中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教练示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。
第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。
在练习中注重自身安全，失误后捡球注意观察周围情况，做一个文明的球员。
第一课时：⑴基本姿势⑵8字放松跑⑶变速跑⑷变相跑⑸后退跑⑹侧身跑⑺曲线侧身跑（游戏）⑻规则：限制区
第二课时：⑴起动⑵向前一步急停⑶向前两步急停⑷侧向一步急停（后转身、顺步和交叉步）变向⑸规则：三分线
第三课时：⑴滑步基本姿势⑵横向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接抢跨步（追击步）⑸规则：比赛计时方法和停表
第四课时：⑴左右单足跳⑵单足跳摸球⑶上步双足跳（摸球）⑷交叉步双足跳（摸球）⑸规则：跳球
第一课时：⑴三威胁⑵双手胸前（头顶）接球⑶双手接反弹球⑷行进间单手接球⑸单手自抛自接⑹规则：中枢脚
②、双手传球基本技术第二课时：⑴双手推拉模拟传球⑵双手胸前传球⑶移动中双手（单手）接球胸前传球⑷双手头上传球⑸规则：两次运球
第三课时：⑴单手胸前（肩上、体侧）传球⑵单手胸前（体侧）反弹传球⑶单手胸前内（外）侧传球⑷规则：球回后场
④、行进间传接球技术第四课时：⑴迎面跑接传球⑵双人行进间接传球⑶圆圈跑动接传球⑷三角跑动接传球⑸规则：时间违例
第一课时：⑴起球⑵单手前后（左右）推拉球⑶体前换手运球⑷胯下前后换手运球⑸背后左右换手运球⑹规则：翻腕
第二课时：⑴直线运球⑵直线变速运球⑶起动急停运球⑷体前高低变向⑸一两步转身变向⑹背后胯下变向⑺规则：阻挡
第一课时：⑴顺步交叉步接运球衔接⑵单双手接、运、传球衔接⑶体前后转身变向接、运、传球衔接⑷规则：带球撞人
第一课时：⑴原地持球交叉步顺步突破⑵运球交叉步顺步突破⑶接球顺步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假传真突
第一课时：⑴抢篮板球技术⑵打、挑、捅球基本技术⑶防持球人的基本动作⑷平步防守基本技术⑸规则：防守
第一课时：⑴双手模拟投篮⑵单手投篮基本姿势⑶自投自接单手模拟⑷原地投篮⑸运球一步急停两步急停单手投篮
第二课时：⑴行进间高手上篮分解⑵行进间高手上篮手脚配合⑶行进间高手上篮⑷行进间运球接球高手上篮⑸行进间运球低手上篮⑹体前、后转身、背后、胯下变向运球低手上篮
第三课时：⑴自投自接模拟跳投⑵横向运球交叉步跳投模⑶运球一步急停跳投⑷横向接球、运球、变向移动两步急停跳投
第一课时：⑴两人一组纵切、横切、反切配合⑵两人一组隔位切配合⑶规则：垂直原则
第二课时：⑴前锋策应纵切配合⑵前锋假策应⑶前锋假策应回传⑷前锋策应包投⑸规则：居中策应
③、掩护配合第三课时：⑴给运球队员做后掩护上篮跳投⑵后掩护挡拆⑶反掩护⑷定位掩护⑸假掩护⑹规则：掩护与非法掩护
第四课时：⑴中路45°突破传外线⑵底线突破传罚球线⑶中峰突破传边角⑷规则：带球撞人与阻挡
篮球变向教学计划【篇5】
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。
篮球是初一年级的基本教材，这个教材的基本特点是趣味性强，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
本课对象为13~14岁的初一学生，他们已经具备了一定的运动基础，爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。
1.学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的`要点。
3.培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利
第一部分：情景导入部分，上课前用挂图来展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。
第二部分：在热身活动部分，教师在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教师指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。
第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教师示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。
第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。
第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。
篮球变向教学计划【篇6】
一、教学的指导思想
根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。
二、教学目标
通过篮球单元的系列教学，学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语；初步了解篮球运动的基本规则；掌握篮球系列练习的基本技术动作；用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法，参与集体练习，激发对篮球的兴趣，发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。
三、教学目的
培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。
四、设计思路
1、通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。
2、在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。
3、在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。
4、由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。
五、教学顺序：
篮球热身操————自我尝试原地运球—————原地正、侧面运球——————演练提高—————恢复身心———————归纳评价
六、教学过程：
动作方法：双手自然分开，拇指相对成“八”字形，用指跟以上部位握住球的两侧后下方，掌心空出，两臂弯曲，肘关节下垂，持球于胸前。
教学要求：动作到位，听讲解看示范时球必须持在身体右侧，掌心空出，拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后，学生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的`练习方法；运用练习方法不断熟悉球性，提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球：移动基本技术
侧身跑
动作方法：头部和上体向来球的方向扭转，同时侧肩，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要观察场上情况，又不影响跑动速度。
教学要求：面向球转体，内侧腿微曲，外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习，学生能说出练习方法和动作要领，初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力，提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球：原地运球基本功
【动作名称】：
1、体前高、低运球
2、体前变方向运球
3、背后变向运球
4、原地后转身运球
5、胯下变向运球
七、教学计划
篮球变向教学计划【篇7】
学生开始在身体形态和体能上出现差异，生理上相应地发生变化，学生的骨化过程正在进行之中，肌肉也逐渐增长，肌肉力量有所增强，但肌肉力量耐力还较差。在动作协调性方面，骨骼肌和小肌肉群有了较大的发展，运动的准确性、灵巧性进一步增强。男生灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；女生柔韧素质较好，平衡感强，但胆量小，力量不足，不太灵活，犹豫寡断，害羞，有些女生自尊心较强。
篮球运球技术动作，由于上肢与手腕力量不足，学生练习时往往出现球的高低不一、左右摇动，稳定性差。一部分学生，特别是女生有些拍不起球，学生在做拍球动作时有可能出现篮球脱手到处滚的现象。由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。
根据《体育新课程标准》理念，以育和“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
1、体验篮球的运球动作，感受篮球活动的乐趣。
2、发展学生灵敏性和协调能力。
3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力，提高自信，培养创新意识。
篮球运球技术动作能发展学生的上肢和手腕力量。提高运球能力，可以发展学生的灵敏和协调性，培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质，增强自信心。左、右手垂直运球
篮球变向教学计划【篇8】
一、前言
篮球运动是一项动感十足，深受孩子们青睐的体育项目，发球是篮球基本功之一，也是比赛中必备的一项技能。因此，在少儿篮球教学中，发球是必不可少的内容之一。
本文将从少儿篮球发球教学的必要性、发球教学的目标、发球教学的方法以及发球教学的注意事项等方面进行探讨，旨在帮助教练更好地开展发球教学工作。
二、少儿篮球发球教学的必要性
1、发球是比赛的开局，决定着比赛的起始权和进攻战略。一次成功的发球可以直接打开比赛局面，为球队赢得先机。
2、发球是一项基本功，掌握好发球技能，不仅有助于提高球员的篮球水平，还对球员以后参加其他体育活动也有很大帮助。
3、发球是锻炼孩子们身体协调性、反应能力和意志品质的好方法，有助于培养孩子们自信、勇敢、果断的性格特点。
4、发球作为一个基本功，不仅要求动作规范，还需有一定的技战术素养和配合默契。通过发球教学，可以促进团队合作意识的形成和提升。
三、发球教学的目标
1、掌握基本的发球技能，包括正手发球、反手发球、界外发球等。
2、了解各种发球技巧的应用场景和对手应对策略，掌握一些底线发球和变化球的技巧。
3、强化发球的反应速度和准确度，在比赛中能够有效破解对方的防守策略。
4、培养发球时的自信和决断，提高比赛中的自信心。
5、促进团队合作意识的形成，提高队员之间的默契程度。
四、发球教学方法
1、动作分解法：将发球动作分解为不同的基本动作，逐步引导学生完成整个动作。例如，将投球动作分为运球、摆臂、起跳、出手等几个环节，依次练习，逐渐将其组合起来。
2、示范法：由教练或精通发球的学生进行示范，并配以肢体语言或口头解说，让学生生动感受发球的正确姿势和技巧。
3、练习方法：由浅入深，注重细节。先从固定路线练习开始，逐渐加大难度，提高发球的技巧和速度。
4、个性教学法：根据学生的不同特点进行个性化教学，注重发球时的感性理解和个人发挥的发挥空间。
五、注意事项
1、了解学生的身体状况，安排恰当的发球练习计划。
2、在进行发球教学时，重点讲解发球的正确姿势，让学生根据正确姿势进行练习，不要形成错误动作习惯。
3、在教学中，及时发现和纠正学生的发球错误，对操作不熟练的学生进行适当的辅导。
4、教练要注重对学生情感的引导，鼓励学生在发球时要有自信心和决断力，提高比赛中的胆略和意志品质。
5、让学生形成良好的习惯，比如在比赛中要注意发球的节奏和节制，不要一味追求速度和力量。
六、结语：
发球是篮球比赛中不可或缺的一环，对于少儿篮球教学来说，良好的发球教学质量不仅可以提高球员的篮球水平，还可以培养孩子们的自信、勇敢、果断等优秀品质，对于孩子未来的发展具有重要的意义。教练需要根据学生的身体状态和学习程度，合理安排教学内容和训练计划，并在教学中注重细节和个性发挥，全面提高发球技巧的素质。
少儿篮球发球教学计划
光阴荏苒，岁月如梭，新学期如期而至。只有制定出合理的教学计划，才能让教师更好地了解教材的优缺点。那么，学科教学计划需要注意哪些方面呢？今天编辑为大家精选了一篇名为“少儿篮球发球教学计划”的文章，希望大家会喜欢。希望这些知识能够对你有所启发！
少儿篮球发球教学计划 篇1
作为一项受到青少年喜爱的运动项目，篮球在全球范围内都受到极高的关注。而在这个过程中，篮球发球则是最核心的技巧之一。因此，一个完整的篮球发球教学计划就显得至关重要。
1.教学目标
通过篮球发球教学，帮助更多的少儿掌握篮球发球的基本技巧，进而提高篮球运动能力和技术水平。具体的教学目标如下：
（1）掌握球的基本控制能力；
（2）学会基本的传球技巧；
（3）掌握正常步和扭转步的基本走法；
（4）熟练掌握抛球和接球技巧；
（5）掌握不同距离下的不同传球技巧。
2.教学流程
（1）准备工作：引领教练和学员一起进行热身运动，准备好球员的肌肉，让他们进入到正式的训练状态。
（2）基础技术训练：主要讲授篮球的基础技术，如正常步和扭转步的基本走法、球的控制技巧和传球技术。
（3）技术练习：让学员经过多次反复练习，掌握传球的基本技巧，包括抛球和接球技巧。
（4）距离训练：让孩子们通过不同距离下的传球练习，不断提升他们的传球精度和技巧。
（5）对抗训练：利用对抗训练的方式，让孩子们在实践中感受传球技术的重要性，增强他们的实战能力。
（6）实战演练：通过实战演练让学员们更好地理解篮球发球技术在比赛中的具体应用，提升其实践能力和竞技经验。
3.教学方法
（1）示范法：引导教师通过示范演示的方式，直观的展示给学生如何进行篮球发球，让学生们通过模仿加深理解。
（2）讲解法：结合图文讲解，通过详细的讲解，让学生们更好地理解篮球发球技术，并为之奠定技术基础。
（3）提示法：在训练过程中，引导教师通过不断提醒和纠正学员的问题，帮助他们迅速掌握基本技术，避免训练中出现误区。
4.教学评估
通过教学评估，来检验学生、教师在教学过程中的表现、训练效果和进展情况，并对课程内容进行调整和优化。
（1）学员评估：通过考试、比赛等方式，对学员的技能掌握度、基本技巧的熟练程度进行评估。
（2）教学评价：对教学过程中的师生互动、课堂教学效果等进行评价，以优化课程内容和教学方法。
（3）课程改进：根据学员反馈及评估结果，对课程进行优化改进，进一步满足学员的需求。
5.总结
针对篮球发球的教学，我们需要有一个全面、系统的训练计划。在具体的教学过程中，需要结合教学目标、教学流程、教学方法和教学评估，来快速提升学生的能力和技术水平。同时，加强家长的沟通和配合，让孩子们在学习的过程中保持良好的心态，不断进步。
少儿篮球发球教学计划 篇2
少儿篮球发球教学计划
篮球作为一项运动，既考验运动员的体力和技巧，也考验选手团队协作和战术分配能力。而发球作为比赛中的常规动作之一，也是比赛开幕的重要一个环节。因此，对于少儿篮球的发球教学，需要加强引导，注重细节，使孩子们能够学到正确的发球技巧，增强他们的自信心和团队协作意识。
一、认知阶段
在教学初期的认知阶段中，需要先让孩子们基本了解发球动作的要领。这其中，最重要的建立正确的发球姿势。首先，引导孩子们双脚分开与肩同宽，身体重心位于膝盖之上。接下来，引导孩子们伸直双臂，并肩膀微微向前，把弹性球放在手掌中心，弯曲手腕，用手腕发力将弹性球弹到自己的目标区域。
在接下来的阶段中，让孩子们进行练习，使用橡皮球或其他轻型球用单手或双手发球。让他们体验自己的感觉，并不断纠正他们发球的姿势和重心动作。
二、技巧提高阶段
在教学的第二阶段中，孩子们已经掌握了发球动作的基本姿势，现在需要注意细节和动作的完整性。让孩子们使用正式规格的篮球进行发球训练，这将使孩子们更接近比赛的真实环境，对他们的学习会有极大帮助。
在训练时，可以让孩子们进行双手交替发球，这将帮助他们的协调性和反应速度。让孩子们先尝试用右手发球，然后尝试用左手发球。这样既不会使孩子们感到紧张，也可以培养孩子们双手的使用能力。同时，引导孩子们要专注于细节，如发球的轨迹，球体的速度等等。
三、综合达成阶段
当孩子们掌握了正确的发球动作和细节后，就可以进行综合训练，进一步提高他们的发球能力。在这个阶段，可以让孩子们进行组合发球练习，在训练中不断强化其团队协作意识。例如，让孩子们两个人一组，相互离得远一点。然后两人按照特定的规则进行传球和接球，来回传球。这样不仅可以增强孩子们的发球能力，也可以促进他们的友谊和默契。
综上所述，少儿篮球发球教学计划可以分为三个主要阶段：认知阶段、技巧提高阶段和综合达成阶段。在不同阶段，采用不同的教育模式和教学方法，引导孩子们学习正确的篮球发球技巧，并注重培养团队协作和自信心。
少儿篮球发球教学计划 篇3
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项有趣而又富有挑战性的运动，它无论对于男孩子还是女孩子都有很好的锻炼作用。在篮球运动中，发球是一项非常重要的技能，因为发球不仅直接影响到比赛的开始和结束，还可以决定攻守换位的机会。因此，在篮球教学中，我们需要注重训练少儿的发球技能，这样才能帮助他们更好地掌握篮球比赛。
一、发球技能的分类
发球技能一般可以分为直传（传统的发球方式）和抛球（现代的发球方式）两种。
直传：也称“抛挡球”，它是一个人站在发球线上，用一个挡球（又称“枕头”，一种比较硬的橡胶板）挡住球，再用另一只手将篮球向前方直接扔出去，传球距离和方向由挡球器的挡法来决定。
抛球：是最新的一种发球技能。它不用挡球，直接由手上抛出，弧线较高，速度不会太快，非常适合场上跑动的队员接应。
在发球训练中，我们需要着重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧。
二、发球训练的方法
1. 挡球训练：
挡球是发球技能的核心，它也是一个人能否成功发球的关键。挡球训练应包括以下方面：
（1）挡球姿势：挡球时，球手要放直挡球手的肩膀，并将球圆圆地放在挡球手中心，不能将球放在挡球手的一侧。
（2）挡球力度：挡球力度要适中，不要过重或过轻，过重会将球挡出界或者无法翻滚，过轻则不能送到对方半场。
（3）挡球方向：挡球的方向可以向左或向右，也可以向对面正中央。挡球时，球员必须同时用双手握住挡球器，以控制挡球方向和力度。
（4）挡球器的高低：挡球器的高低和挡球手的站位也是发球中需要掌握的技巧之一。
2. 手型训练：
手型是发球训练中需要特别重视的方面，手型不好容易导致传球偏出和不能准确传球。
（1）手心向上，手指微微张开，便于控制球。
（2）用球手相对的手臂向第二轮指（与中指相邻的那个手指）的方向膨胀，并将手臂伸直。
（3）另一只手保持握球状态，轻轻地向前推球。
3. 步伐训练：
（1）脚步：发球时，脚步要自然放松，双脚分开略微向前，脚尖朝向发球目标所在地。发球后，步伐要向前迈出一个大步，以保持在发球点的平衡。
（2）身体姿势：在发球点上需要保持平衡。身体直立且稍微向前倾斜，侧重点放在前脚上，使身体保持稳定。
三、发球训练时间和频率
在教学中，我们需要采用循序渐进的方式进行训练，让少儿缓慢地掌握发球技巧，同时保证时间和频率的适度。
训练时间：每天训练1-2小时，每次训练不超过45分钟。
训练频率：每周训练3-4次，每次训练时长不超过30分钟。
四、发球训练的注意点
1. 发球训练建议采用人员分组的方式，每组5-6个人。
2. 要加强身体锻炼，提高身体素质和肌肉力量。
3. 发球训练时要注意预防损伤，保持充分的热身和拉伸。
4. 发球训练中要注意培养少儿的自信心和韧性，让他们在小组成员间多交流，多交流。
5. 发球训练不要追求过于高的技巧水平，因为在发球训练中，基础技能才是最重要的。
五、发球训练效果的衡量
发球训练效果的衡量，主要可以从以下几个方面来考虑：
1. 发球距离和方向：发球距离和方向决定了球的传递效果，可从此指明练球水平。
2. 发球成功率：通过检测发球成功率来评估不同学生的实际情况。
3. 球员发球时的手型、步伐和身体姿势：随着练习时间的增加，这些方面的技能和姿势将会更加完美。
4. 球员在发球状态下的自信心和韧性：通过多次练习让球员充满自信，屏蔽外部干扰，从而提高比赛时的发球能力。
六、总结：
发球技能是篮球运动中非常重要的技能之一，它在比赛中起着至关重要的作用。在训练时，我们需要注重培养少儿的挡球、手型和步伐技巧，同时，要注意训练时间和频率的适度，加强身体锻炼，预防运动损伤，培养其自信心和韧性。通过细致、规范的发球训练，让孩子在篮球场上能够自如发挥，为以后的篮球生涯打下良好的基础。
少儿篮球发球教学计划 篇4
标题：少儿篮球发球教学计划
篮球是一项流行的球类运动，是许多孩子们喜欢的运动之一。在篮球比赛中，发球是一个非常重要的环节，良好的发球技巧是胜利的关键之一。因此，本文将针对少儿篮球发球进行教学计划，希望能帮助孩子们提高发球技巧，增强比赛中的竞争力。
一、前置知识准备
在少儿篮球发球教学之前，首先需要进行一些前置知识的准备。包括基本的篮球技巧、相关规则及注意事项等。
1.基本的篮球技巧：孩子们需要先学习基本的篮球技巧，例如运球、传球、接球等。这些基本技巧的掌握，能够为后续的发球技巧提供优良的基础。
2.相关规则及注意事项：在篮球比赛中，有着一些规则和注意事项。如球员站在底线内侧，球员需要将球从上方传出并穿过中线等等。这些规则和注意事项需要在教学中进行强调，以帮助孩子们清晰地了解发球的规范要求。
二、注意发球姿势
发球姿势是影响发球质量的重要因素，良好的发球姿势能够提高发球的准确性和力量。针对少儿篮球发球姿势的教学，需要注意以下几点：
1.站直，双脚分开与肩同宽，身体重心均匀。
2.将球拿到耳边，两手握球均匀分配，保持身体及手臂的稳定。
3.眼睛直视前方，目视远方物体，感受球场的氛围。
三、教学方法
教学方法对于效果的提升有着显著的影响。为了让孩子们更好地掌握发球技巧，采用多种教学方式进行教导是非常必要的。
1.示范法：教练员先对学员进行发球的示范，并注重发球姿势、发球力度和准确度等细节。
2.讲解法：在示范完成后，教练员可以详细解释每一个动作的要点和注意事项，温柔但耐心地引导、帮助学员理解发球的流程和正确方法。
3.反复练习法：让学员在教练带领下熟练掌握基本发球技巧后，通过多次的反复练习，巩固和提升发球技巧，培养自信心和篮球意识。
四、发球技巧的分析
1.传统的过头发球：球员通过将球放在头顶上侧，借用上身发力发出球，具有较大的发力、稳定的轨迹和一定的速度。然而，由于发球过于明显，对手容易适应和防守，因此需要不断改良。
2.快速的平扔发球：球员将球举过头顶一定高度，然后以平扔的方式传出，弧线低、速度快、容易制造出球场空间。但是，球场范围会受到一定限制，容易被高大的对手拦截。
3.变化多端的手指反弹发球：球员将球放在两个手指之间，通过在球体反弹的瞬间快速发力，将球传出并绕过对方防守，可以令发球变形、力度、条线不同。但是，需要高超的手指掌控能力，而且需要对时间和发力情况进行准确定位。
总之，少儿篮球发球技巧是比赛中非常重要的一环。通过合理的教学计划和有效的发球方法，有助于孩子们更好地掌握发球技巧，提高比赛的水平和竞争力。因此，家长和教练们应该共同关注少儿篮球发球教学计划，为孩子们提供更好的教学环境和条件，使孩子在篮球道路上享受运动、学习和成长的过程。
少儿篮球发球教学计划 篇5
一、教学目标
1.了解发球的基本概念及规则。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
3.提高发球的准确性和稳定性。
4.培养团队协作精神。
二、教学步骤
1.了解发球的基本概念及规则。
篮球比赛中，发球是比赛的开始和重要的组成部分。了解发球的基本概念及规则是开展本次教学的基础。可以通过观看篮球比赛视频、解读规则书等方式进行学习。
2.掌握正确的发球姿势及技巧。
（1）站姿正确，脚与肩同宽，身体前倾，膝盖微屈。
（2）球握持正确，双手握球，两手交叉、交错，左右手指交叉，手腕使力均匀。
（3）身体转动正确，上身向后摆，撑地的脚轻微抬起。
（4）揭球时，上身和身体同时向前移动，同时手臂托住球，掷球。
3.提高发球的准确性和稳定性。
（1）分组练习：每组2人，一个人持球站在发球线后面，另一个人站在对方接球区等待接球练习。在发球的过程中需要注意保持投球节奏和时间，提高发球的稳定性和准确性。发球一定要投向指定的对方接球区。
（2）单人练习：每个人拿着篮球，站在发球区，保持正确的发球姿势和姿态。反复训练，直到稳定发球。
（3）增加难度：球员站在离发球线更远的地方，发球的距离增加，发球的准确性和稳定性都需要进一步提升。
4.培养团队协作精神。
篮球比赛是一项团体运动，发球也是一项团队合作的巨大部分。组织球队进行发球练习和比赛时，需要注意培养球员之间的合作意识和默契，让球员们懂得团队合作是比赛胜利的关键。
三、教学评估
1. 通过课堂练习评估学生掌握情况。
2. 通过比赛场上的表现，评估学生的发球技能。
四、教学小结
总之，本次教学的目的是让学生了解篮球比赛中发球的基本规则和技巧，提高发球的准确性和稳定性，并培养球员之间的团队协作意识。尤其需要强调发球的准确性和稳定性，因为这是比赛胜利的关键。在这个基础上，通过练习和比赛的实际操作，加深学生的理解和技能，在篮球比赛中取得好成绩。
少儿篮球发球教学计划 篇6
少儿篮球发球教学计划
一、教育理念
篮球是一项深受青少年喜爱的体育运动，对于身体的发育、协调能力、思维能力和团队精神有着重要的影响。而发球作为比赛的开始，是篮球技术中不可或缺的一环。因此，本次教学计划以训练学生的发球技术为主题，致力于提高学生的技术水平、身体素质、协作能力和精神意识，以达到全面培养学生的目的。
二、教学目标
1.学习正确的发球姿势和动作，能够准确地发出空中传递球和地面弹球；
2.了解发球在比赛中的重要性，培养比赛中主动发球的意识；
3.培养学生的团队协作精神，教会学生如何协作发球、捕球和接球；
4.提高学生的身体素质，培养学生坚持锻炼的意识，促进学生的生理发展。
三、学习内容
1.发球的基本技巧：正确站姿、手的位置和用力方法；
2.空中传递球和地面弹球的技巧和注意事项；
3.团队协作练习：丢接球、组合发球、组合传球等；
4.体能训练：跑动、耐力练习、速度和力量的训练。
四、教学方法
1.示范法，通过教练员的示范来帮助学生理解和掌握正确的发球动作；
2.分组练习法，组织学生分成小组进行练习，通过多人互相传球来加深对发球技术的理解；
3.游戏法，将发球技术与游戏结合起来，提高学生参与活动的积极性；
4.个别辅导法，针对个别学生存在的问题进行一对一的辅导，帮助学生更快地掌握发球技术。
五、教学步骤
1.准备阶段。进行热身运动，如慢跑、拉伸等，为后续的训练做好准备。
2.技术讲解。向学生讲解正确的站立姿势、手的位置、用力方法和空中传递球和地面弹球技术，并通过示范进行演示。
3.发球训练。让学生开始进行发球练习，由教练员现场指导和辅导，不断纠正学生要点错误。
4.团队协作练习。进行丢接球、组合发球和组合传球等协作训练，帮助学生掌握团队协作技巧。
5.游戏练习。将发球技术与游戏结合起来，通过比赛的方式帮助学生加深对发球技术的认识。
6.总结阶段。在训练结束后，对学生的发球技术进行总结和指导，并鼓励他们坚持练习和提高。
六、教学效果
通过本次的发球技术训练，学生将不仅仅掌握正确的发球技术，还能够进一步加强团队协作精神，提高身体素质，不断培养自身的挑战精神和进取精神。这将为学生今后的篮球比赛和其他体育运动奠定坚实的基础，同时也有利于学生的身体健康和全面发展。
少儿篮球发球教学计划 篇7
少儿篮球比赛中，发球技术是非常重要的一项技能。通过准确的发球技术可以掌握比赛的主动权，从而为球队的胜利奠定基础。因此，为了帮助孩子们更好地掌握发球技术，在这里我为大家准备了一份少儿篮球发球教学计划，帮助孩子们快速掌握发球技术。
一、发球前的准备
在发球之前，孩子们需要做好以下几方面的准备工作：
1. 进行适当的热身运动，以防止运动伤害。
2. 保持身体平稳，保持身体的重心在双脚之间。
3. 必须拥有一个清晰、明确的发球目标。
4. 在参赛之前需要适当的慢跑进行热身，提高身体的适应性。
5. 每个孩子也需要适当的休息和水分补充，预防疲劳导致技巧失误发生。
二、常用的发球技术
在少儿篮球比赛中，发球技术多样，常见的有下面三种：
1. 仰手发球：这是最常见的发球技术，其基本要领是将球放在手掌上，然后以完全打平的掌心向上托起并向后摆臂，最后突然甩臂，使球以一定高度和速度沿直线飞向空中。
2. 上手发球：上手发球是许多孩子们最喜欢使用的技术，它的基本要领是将球放在掌心上，然后以完全打平的手掌向上往外挥动，发力的方法与仰手发球类似。
3. 侧扔发球：侧扔发球又叫抛球发球，抛球姿势与侧扑或快速换向姿势类似，主要要领是要保证球的抛高度和方向，还需要适当的体重转移和力量记忆技巧。
三、发球技术的训练方法
前面我们介绍了常见的发球技术，那么接下来我们就来谈一谈怎么训练这些技术。
1. 仰手发球：首先，孩子们要在自己熟悉的位置练习，用完全打平的双手托起球，然后向后和上方移动球，最后手臂甩起，用力扔球。练习仰手发球的关键是眼线和身体重心的配合，即眼线盯住发钩的目标，身体的重心在双脚之间。
2. 上手发球：上手发球是一项非常技巧性的发球技术，孩子们需要在练习时要逐步完善自己的动作，控制力量，调整发球的高度和方向。
3. 侧扔发球：对于许多孩子来说，侧扔发球是比较难掌握的技术，所以，我们在训练中可以采用分步训练的方法，首先学会侧跑时的侧扑动作，然后再学会如何控制手掌，保持球的平抛高度。通过这样逐步的训练方式，孩子们可以有效地掌握这项技术。
四、发球技术的注意事项
在训练发球技术时，我们需要注意以下几点：
1. 发球前眼线要盯住目标。
2. 发球时身体要保持平衡稳定，重心在双脚之间。
3. 发球腕部的力量掌握要恰到好处，不能过于用力或者不够用力，过度用力会导致发球不准或者高度过大，不够用力则会导致球速不够。
4. 练习时要有耐心，多次练习，多次尝试，才能有效地掌握技巧。
总之，发球技术是篮球比赛中非常重要的一项技能，能够对比赛取得优势起到非常关键的作用。同时，对于孩子们来说，能够掌握好发球技术，除了提高自己在比赛中的胜率之外，还可以在未来培养孩子们的自信心和集体配合意识。通过这份少儿篮球发球教学计划的训练，相信孩子们会更加自信和出色的表现在球场上。
少儿篮球发球教学计划 篇8
少儿篮球发球教学计划
篮球是一项团体性很强的运动项目，其中发球是基本功之一，也是篮球比赛中最常用的技能之一。在少儿篮球教学中，发球技能的掌握对于孩子们的整体技术水平和个人发挥能力都有着重要的影响。本文旨在提供一份少儿篮球发球教学计划，以期帮助教练和家长们更好地指导孩子们发掘篮球的乐趣和潜力。
一、前置技能准备
在讲解少儿篮球发球技能前，需要对孩子们的关节灵活性、手部协调能力、身体平衡感等进行充分的训练。教练应该帮助孩子们建立正确的站姿、步伐和身体协调能力，这将为后面的发球技能练习奠定基础。
二、传统发球技术练习
1、扔球练习：教练可以先让孩子手拿篮球，站在离篮球筐3米左右的距离，手持篮球在腰部左右交替横向运球，然后将篮球向前扔出去，目的是让孩子们稳定自己的节奏，练习投掷的准确性和力量。
2、直线发球练习：孩子们可以先在接近篮筐处站立，然后将篮球举过自己的头顶，用手腕发力，将篮球沿直线投进篮筐中，重复多次练习，以提高准确性和力量。
3、斜线发球练习：与直线发球练习相似，孩子们在斜向运动的情况下，进行发球练习，需要多花时间练习和调整，以掌握扔球的准确性和方向感。
三、变化式发球技术练习
1、转身发球：教练可以让孩子们先站在篮筐前，在不踩界限线的情况下，放手举起篮球，然后转身向后投篮，多次重复，掌握转身的平衡和力量。
2、扔翻篮球：将篮球举过头部高度，将手臂弯曲，向后扔篮球，试图将篮球翻入篮筐中。
3、快速发球：运用手腕力量，做出快速的连续动作，向篮筐投篮。
四、发球技术练习的注意事项
1、练习过程中要注意防止受伤，头，手，身体等部位都要得到保护。
2、发球时的站姿坚定，双脚着地，身体保持平衡，利用臀部推力，并且手臂要足够伸展，使篮球的高度足够。
3、训练耐心逐渐提高，三次不中则停止一次，以免影响情绪，影响练习进程。
总结：在少儿篮球教学中，发球技术的掌握对于训练成果会产生重大的影响。以上介绍的该计划，旨在帮助教练和家长更好地指导孩子们进行有效的发球练习，提高他们的整体表现和自信心，进而甚至在以后的篮球比赛中带来胜利。