当代人就是晚上睡不着，白天睡不醒，一到晚上就失眠，翻来覆去的痛苦只有“失眠”的人才能体会。近日有数据统计，我国有三亿人失眠，那这我国近3亿人失眠是怎么回事？为什么会有睡眠障碍？下面工作总结之家小编整理相关内容，欢迎大家收藏并阅读！
我国近3亿人失眠是怎么回事
我国居民的睡眠状况不容乐观，近四成居民患有各种睡眠障碍，其中，近3亿人正在被失眠困扰。而失眠经常相伴的心理疾病就是焦虑和抑郁。我国各类睡眠障碍者约占人群的38%，女性睡眠率是男性的1、4至2倍。越来越多的研究发现，失眠与心理障碍中的焦虑和抑郁互为因果，相互影响并彼此并存，关系是双向的。
中国睡眠研究会发布的《2021运动与睡眠白皮书》显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。
引起失眠的原因非常多，比如身体疾病（癌症、帕金森、甲亢等）、精神障碍（焦虑、抑郁、神经衰弱等）、心理因素（应激事件、担心、恐惧等）、生理因素（旅行时差、倒班、更年期等）、药物因素（咖啡因、甲状腺素、类固醇等）。
第一，失眠有什么症状
1、入睡困难(入睡时间超过30分钟)m.GZ85.cOm
2、睡眠维持障碍(夜里醒来次数≥2次)
3、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少(通常少于6、5小时)
4、同时伴有日间功能障碍
第二，为什么会有睡眠障碍
1、心理原因，比如长期处于精神紧张、焦虑和抑郁等时，就会有睡眠障碍。
2、脑部患有疾病，比如脑炎、脑血管病或脑肿瘤等，此类疾病也会对中枢神经造成影响，从而导致睡眠节奏和周期出现紊乱。
心理原因造成的睡眠障碍，患者可适当放松心情，无缓解时应及时就诊。
第三，失眠的危害
1、长期失眠会带来疲劳、免疫力下降，工作能力、记忆力下降、反应迟钝，进而导致发生意外、事故等。
2、常为精神障碍的前驱症状或首发症状之一，是许多精神障碍的危险因素，如:抑郁障碍，焦虑障碍，自杀等。
3、是许多躯体疾病的危险因素，包括：冠心病，高血压，胃肠道疾病，糖尿病等。
睡眠障碍的原因比较复杂，常常是生物、心理、社会、环境等多种因素共同作用的结果，不同的睡眠障碍甚至同一睡眠障碍的不同阶段，其病因因素的构成也有很大不同，其中睡眠障碍患者的心理行为因素愈来愈发挥更主要的作用。
第四，如何改善睡眠
1、 培养良好的睡眠卫生习惯。
通过固定上床、下床时间进行训练，对于失眠患者比较合适的上床的时间为晚上10:30左右，下床时间为早上5：30左右，不管睡不睡得着，每天坚持这个上下床时间，久而久之会形成生物钟。
2、 每天适量运动。
建议有氧运动，比如快走、慢跑、爬山、瑜伽等，尽量在白天进行，特别注意的是，睡前2小时内应避免运动。
3、饮食搭配合理。
所谓吃得好，睡得好，食用富含维生素B1、氨基酸的食物，如家禽、廋肉、鱼、蛋、奶、谷物、粗粮类，氨基酸类食物可以促进褪黑素的分泌，有助于睡眠，避免饮用咖啡，浓茶类。
4、营造舒适的睡眠环境。
保持适宜的室内温度、湿度和亮度，睡前不要看手机、电子产品，电子屏幕产生的亮光导致夜间褪黑素分泌下降，进而导致入睡困难。
5、认知疗法。
有的人一到晚上就恐惧，担心睡不着觉，需要调整自己对睡眠的错误观念，不过分关注睡眠，不困不要上床入睡，犯困时再上床入睡，在床上不做与睡觉无关的事情如看手机，吃东西等，睡前冥想，使自己专注于呼吸，顺其自然。
6、 寻求医生帮助。
如睡眠门诊，使用睡眠监测帮助您了解睡眠情况，另外还可以选择中医治疗，如针灸、按摩等；有精神病史者可去精神病院门诊诊治。
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2023我为什么想加入共产党？
没有共产党就没有新中国，中国人民对于共产党都抱有一种朴素的崇敬之感，成为一名共产党员更是中国人民的追求，但是你可知自己为什么想入党吗？。工作总结之家小编收集整理了三篇为什么想加入共产党的心得体会，以供大家参考，希望能为大家提供一些微小的帮助。
我为什么想入党的心得体会(一)
其实每一个共产党人都应该深刻理解入党为什么，为党做什么的问题。入党多年，在长期的实践中，我也总结了一些自己的心得。
一、入党为什么
从心存入党想法，并决心递交入党申请书起，我无数次问过自己，入党到底是为了什么。
首先，入党是心灵的契合，是个人对党的性质、宗旨以及奋斗目标的认同。作为中国工人阶级的先锋队，我党执政的落脚点、出发点都是为了领导、支持人民当家做主，实现好、维护好、发展好中国最广大人民的根本利益。在党执政的六十多年里，执政为民的崇高理念，也在一次次的实践中经受住了考验。古话说“水能载舟亦能覆舟”，我认定只有一个真正做到执政为民的政党才能带领中华民族走向繁荣富强。
其次，入党是为了实现自我的人生价值。每个追求进步的人都有着自己的理想，也充满了干事业的热情与冲动，渴望拥有一份事业来实现自我的人生价值。我当然也不例外，从加入中国共产党开始，我就和其他的共产党人有了共同的理想，那就是“为实现共产主义而奋斗终生”。这么多年来，我始终坚持理想信念，凭着对党的忠诚为党的伟大事业而奋斗。并在这伟大的事业征程中，实现自我的人生价值。
最后，入党是为了发挥先锋模范作用。作为县级工商局的领导干部，就该发挥先锋模范作用。不管是在思想上，还是言行上都应与党中央保持高度一致。在日常的工作、生活中，处处以一个楷模的标准来要求、约束自己。通过实际的工作、生活，充分发挥先进典型的导向、示范、引领作用，影响带动身边的其他同志，携手一道为社会主义事业而努力奋斗。
二、在党干什么
入党后这么多年，我也一直在思考该在党干什么。作为一个县级工商局的党员领导干部，我认为具体该做到以下几点：
一是保持党员先进性。我党执政的六十多年，党的几代中央领导集体不断探索，为之付出了艰辛的努力，开辟了一条中国特色社会主义道路。这条道路布满荆棘，这就要求共产党员必须要适应时代的要求，运用科学理论知识武装自己。认真学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，以及科学发展观，保持一个党员的先进性，努力走在时代的前列。
二是立足于本职工作。每个党员都应该从本职工作做起，克服一切困难，必须按时高标准高质量的完成工作。同时我国现在正处在深刻变动而又极其复杂的时代环境中，推进建设社会主义事业，就必须要联系社会实际，顺应时代发展趋势。今年5月，国家工商总局党组书记、局长张茅在浙江调研时就强调要进一步转变职能，深化改革创新，不断提高服务科学发展的效能和水平，进一步加强监管和服务工作，为市场主体营造良好的市场秩序和发展环境。“入党为什么，为党干什么”学习座谈心得体会。要在工作实践中进一步积极探索，积累经验，为工商事业稳步推进奠定坚实基础。
三是改进工作作风。习近平同志在广东考察时再次强调“空谈误国，实干兴邦”。“空谈误国，实干兴邦”这句话揭示了“理论”与“行动”之间的内在关系，务实既是领导者的一种品德修养，又是领导者的工作作风，只有堂堂正正做人，才能踏踏实实做事。求实效，重实干，把为人民谋利益的实事办好、好事办实了。只有这样，才能始终得到人民群众的支持和拥护。国家的发展也就会蒸蒸日上。同时，全国人民在党的领导下，一心一意谋发展，聚精会神搞建设，才能早日实现国家和民族的伟大复兴。
三、为党留什么
俗话说“雁过留声，人过留名”，共产党人应该留给后人什么呢?革命先烈浴血奋战为我们留下了和平美好的生活工作环境，为我们提供了学知识、长才能、为祖国奉献的机会。烈士们把美好生活留给我们的同时，也把希望寄托在我们身上。作为新一代的共产党人，我们要为后人留下共产党员全心全意为人民服务的崇高形象，要留下共产党员迎难而上，不畏艰苦的英勇气概，要留下共产党员先人后己，甘于奉献的高尚品格，要留下共产党员的不怕苦不怕累，平凡岗位不平凡的可贵精神。在工作学习中，牢记共产党的根本宗旨，全心全意为人民服务，永远保持共产党的优良传统，体现党的求真务实之风。只有这样，才能无愧于无数革命先烈们用鲜血染红的党旗，才能无愧于我们入党时的铮铮誓言。
通过这次开展对“入党为什么，为党干什么”的专题讨论后，每一个党员同志都应该更一步端正自己的入党动机，党员只有不断地自我反省、提炼、改进，在思想上真正入党，才能真正做到始终保持入党动机的纯洁性，成为一个合格的、与时俱进的共产党员。同时，每个党员同志也要明确自己的奋斗目标，认清自己肩上所背负的重大政治责任，自觉维护党的形象，从自我做起，把党的利益、人民的利益放在首位，做到温家宝同志所言的“事不避难，勇于担当”，积极发挥带头模范作用，主动投身到全心全意为人民服务的行列中去，为党的社会主义事业多做贡献。
我为什么想入党的心得体会(二)
近日，我在市局党校参加了入党积极分子培训班，通过三天的学习，我进一步了解了党的性质、宗旨、纲领以及“三个代表”重要思想。三天的学习时间虽然很短，但我觉得我的收获很大，体会也颇深，以下是我此次学习的一些心得。
一、学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，是争取入党的基础和精神动力，以科学理论武装头脑，树立正确的入党动机
正确的入党动机和坚定的共产主义信念，来源于共产主义的科学理论和对共产主义的科学理解。要树立共产主义的崇高理想，就必须学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习共产主义知识。许多老一辈的无产阶级革命家，正是由于读了《共产主义宣言》、《社会主义从空想到科学的发展》、《国家与革命》等马列主义政论著作，使自己在思想上发生了重大的转变，抛弃了别的信仰，转而信仰共产主义，从而走向了革命的道路，在过去革命的斗争时期是如此，现在搞四化建设也是如此，没有马列主义，毛泽东思想，邓小平理论的指引，就不能确立正确的政治信念，没有正确的政治信念，我们的各项事业就不会胜利，只有从革命的理论中吸取营养，才能坚定正确的政治信念，很难设想，一个连马列主义，毛泽东思想，邓小平理论基本原理都不懂的人，会有正确的入党动机?会有坚定的共产主义信念?
学习共产主义知识还包括学习党章和党的基本知识，党章包括了党的性质，党的纲领，党员的基本条件，党员的义务和权利，党的组织原则等重要内容。承认党纲，遵守党章，是党员的基本条件之一。倘若连党章都没有学习过，对党的基本知识一无所知，怎么能正确对待党呢?所以，要自觉学习党章，，努力掌握党的基本知识，从而更好地了解党的性质和党的纲领，加深对党的认识;了解党即使受挫折，犯过错误，然而党终究是伟大的、光荣的和正确的。我们还要了解党为什么是中国社会主义建设事业的领导核心以及党在社会主义初级阶段的历史任务。
二、按照党员标准严格要求自己的言行，是争取入党的必要条件
要求入党，首先必须要了解入党的条件，学习党章和党的基本知识，明确党员应承担的义务和责任。但是，仅仅这样是不够的，还必须按照党员的标准来严格要求自己，从行动上表现出来。现实生活中往往有这样的情况，有的人对为什么要入党，口头上讲起来头头是道，行动上是“君子动口不动手”;有的人虽然写了入党申请，但束之高阁，学习、工作、日常生活中还是我行我素的老子样。出现这种问题，是入党动机不纯的具体表现。因此，我认为：一个真正要求入党的同志仅仅口头上承认党纲党章是很不够，更重要的是要以实际行动来争取入党。 把现实的奋斗目标建立在远大的共产主义理想上。谦虚谨慎，主动靠拢组织，经常征求党员和周围同事以及党组织的意见，向党组织汇报思想和工作情况等等。自觉的按照党章的规定严格要求自己，只有这样，才能不辜负党的期望，才能用坚实的步伐迈进理想的殿堂，实现自己的美好夙愿，早日加入中国共产党。
三、接受党组织的长期考察，努力争取成为一名共产党员
入党要经过一个培养教育过程，我们年轻人有朝气勃勃、思想活跃、开拓进取、勇于创新的特点，但是对马列主义理论和党的基本知识了解的不够深刻，缺乏革命实践的锻炼，往往表现出并不那么成熟，这就需要自觉接受党组织的考察，不断接受教育和帮助，提高思想觉悟。然而，提高一个人的思想觉悟，是需要经历一个长期而又艰苦过程的。向党组织递交了入党申请书，只是说明向党组织表示了有入党的愿望和要求，但不等于已具备了党员的条件。是否符合党员的标准，有待于党组织从各方面对我进行培养和考察。这当然要有一个时间过程。所以，应当要有接受组织长期考验的思想准备。必须始终严格要求自己，接受党组织考验，在党组织培养下，在个人努力下，早日站在党旗下，成为一名合格的共产党员。
我为什么想入党的心得体会(三)
20xx年，我有幸参加了xx县机关工委主办的入党积极分子、预备党员及优秀党务工作者培训班，这既是一次培训学习，更是一次思想教育和精神洗礼，于我受益匪浅。
培训课程一开始，县党校讲师xx问了所有听课人一个问题：你为何入党?并随机叫了两位同志回答，可能是太随机了，突如其来的问题让小同志们傻了眼，就随口说了些“为人民服务”等等很常见的话语勉强作答。
大家在那一刻起一直到全天课程结束，一直都在内心深处不断地问自己：我为什么入党?
曾几何时，在北京上大学的时候，我们学院党支部的组织委员，当然也是最早就入党的同年级同学，他很严肃很认真地问我：“你已经提交了入党申请书，我们现在有个问题想问你。”“我们也知道，你是哈萨克族，请问你有信仰吗?”很多人看到这里就会想，这算什么问题啊?在这里说句，我大学是在北京上的，所以了解疆外的人尤其是南方人较多，反而对自己的家乡新疆的历史知之甚少，可以说很多认知都停留在一些很古远的“骑马游牧”时代。他对新疆虽然不是很了解，但他知道在新疆的少数民族有不少信仰伊斯兰教，他这么问其实就是在试探我的政治觉悟。我当时有点懵，但急中生智立马接话道：“我作为哈萨克族是有民族风俗习惯，但我不信教。”
不只是在大学时候，其实在现实生活中，少数党员还是会不经意讨论党员能不能信教的问题。在这里，给出明确答案，共产党员绝不能信仰宗教。“共产党员要做坚定的马克思主义无神论者，严守党章规定，坚定理想信念，牢记党的宗旨，绝不能在宗教中寻找自己的价值和信念。”
公民有信仰宗教的自由，但是共产党员不能信仰宗教，不能参加宗教活动，这是由党的性质和共产党人的世界观决定的。共产党员绝不能把自己混同于党外群众，必须在思想上、政治上和行动上自觉按照党章标准严格规范自己，按照马克思主义理论全面塑造自己。
后来因为学校发展党员名额有限，我一直处于入党积极分子状态，自2019年从家乡xx县考入xx县纪委监察局工作的第二天我便向党支部提交了入党申请。工作进入状态后，对于党和党员的认识更加深化，作为最年轻一辈的纪检干部，想要加入党组织，成为党员的意愿很强烈，但还是会时常地不断地问自己：我为什么要入党?
是因为身边同事基本都是党员的原因，还是因为一种随众心理在作怪?思来想去，发现两者都不是。
在工作过程中发现有的党员入党以后就将党章束之高阁，没有再好好学过，甚至当了领导干部也没有再认真学习过;有的党组织长期不按党章要求过党的组织生活，党员不按规定按月足额交纳党费;有的党校、党组织搞党员教育，教材里不列党章，老师不讲党章，社会上流行什么学什么，花里胡哨，搞的像兴趣班、联谊会。长此以往，一些党员渐渐淡忘了入党时的誓言，把自己等同于普通群众，甚至滑出了底线也浑然不觉。每次我在福海县廉政教育基地当讲解员，给前来的党员干部特别是领导干部讲解介绍时，也剖析一些触犯党纪的党员领导干部反面典型案例，这些往往无一不是在遵守党章上失守了。很多犯错误的党员领导干部在忏悔录中说，自己对党章不了解、不掌握，直到被组织纪律审查时纪委送来党章，重新学习后才幡然醒悟、追悔不已……
那个时候在想，这思想觉悟要多高，政治立场得多坚定，作风素质要多过硬才能成为一名合格的党员啊，怎么能不好好作表率作示范，“三观”说颠覆就颠覆，说违纪就违纪呢?其实，作为纪检新人的我，为此不知扪心自问了多少回?
去年，我被组织上抽调到县“访惠聚”活动领导小组办公室信息宣传组工作时，接触到了很多组工干部，虽然他们中间也有不是党员的同志，但每个人每天跟打了鸡血一样，积极向上，执行力强，吃苦耐劳，刻苦学习，认真工作，任劳任怨……慢慢地也觉得，自己也是一样，就算我还没有成为一名合格的党员，但我还是翻看并认真逐字逐句地学习了新颁布的党章：“党章是中国共产党的行动纲领，集中体现了党的性质宗旨、指导思想、党的理论和路线方针政策。党章规定了党的重要制度，明确了党员的义务和权利、党的干部的基本条件、党组织的行为规范和党的纪律，为坚持党的领导、加强党的建设、全面从严治党提供根本制度保证”。
治国理政的根本大法是宪法，管党治党的最高规则是党章。全面依法治国、全面从严治党，要把宪法和党章高高举起来。党章是共产党人的“原教旨”，全党必须一体遵循。“两学一做”，首要的是学好党章，深刻领会xx系列重要讲话精神，不断增强尊崇党章、维护党章的自觉性，充分发挥党章在管党治党建设党中的根本性作用。
现在随着时间慢慢过去，工作阅历迅速累积，我也逐渐认识到也想清楚想明白了困扰我许久的一些问题。
比如，其实我们不应该把入党的动机跟某个人联系在一起。
无论是正面的，还是反面的，他们都是个人，都是个体。
把信仰交给个人承载永远是有风险的，也是脆弱的。
或者说来得快，去得也快;建立很容易，摧毁也简单。
尤其在别人信仰没有那么牢固、没那么可靠的前提下。
另外，我们不应该因人废言，不应该因为人出了事儿，就觉得所有的话都没道理。
很多违纪了的领导当时种种讲话不是代表他个人，讲话的意义也不能因为他个人出事儿而全盘否定。
现在，我重新来回答这个问题：你为什么要加入中国共产党?
如果过去我的认识肤浅，那我也要自己寻找一个答案。
这不是为了宏伟的目标，是给我自己的内心一个交代。
答案只能是两个字：信仰。
是谁选择了共产党?历史，还有人民。
坚定理想信念宗旨是个无尽的过程，增强党性也不会一劳永逸。党章是要反反复复学、联系实际学、深入思考学，在学、思、践、悟的过程中不断提升。全国上下都在开展“两学一做”，“两学一做”把重音放在“合格”二字上。尊崇党章不是空话，最终要体现到具体行动上。“做合格党员”，这句话听起来很普通，标准并不高，但要拿着党章的尺子去“卡”，真正做到却很不容易。
每一名党员包括预备党员和正打算入党的积极分子都应该扪心自问，自己在单位、在岗位上起到先锋模范作用了吗，党的观念、组织意识强不强?我们开展学习教育，就是要咬住党章规定的党员义务，寻找差距、发现问题，明确努力方向，在解决具体问题上下功夫。更要深刻领会xx系列重要讲话精神，以先进人物、老一辈共产党员的事迹为榜样，以犯错误的党员领导干部为镜鉴，真正有所触动、有所改进、有所提高，坚决守住合格这个底线。维护党的章程是党章中规定的纪委的三项主要任务的第一条，各级纪委都要履行好从严治党监督责任，抓早抓小、严肃纪律，督促每个党员成为合格党员，确保党的肌体纯洁健康。
知道是什么回事的长辈去世讣告通用八篇
人总有天走会走，如果他走的开心，那他也没什么放心不下的了。讣告要在向遗体告别仪式之前发出，以便让死者的亲友及时做好必要的安排和准备。你所见过的讣告是什么样的呢？以下是工作总结之家小编为大家收集的“知道是什么回事的长辈去世讣告”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇一】
一般性讣告告是最常见的讣告形式。标题一般有两种形式：一种由文种名称组成，在头一行中间写上“讣告”二字。
另一种由死者名和文种名共同构成。标题一般要字体略大于正文字体。或者给标题字加黑。
至亲奶奶××××过世，享年××。我甚感悲伤，**我好友，如若空闲，前来共送老人一程。感激不尽。
地址××××××××，联系人：××××××××电话：××××××××
×××哀告
20xx年x月x日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇二】
慈父xxx，因患胃癌，经多方治疗无效，不幸于农历六月十二日下午二时逝世，享年七十九岁，择于农历十六日出殡。父亲一生，为人正直，作风正派，对待乡里，平易近人，教育子女，严格认真，当村干部，不贪分文，辛苦一生，不幸荣归，深恩未报，内疚在心，哀哀儿女，百呼不回，呜呼，哀哉！
今天特向父亲的亲朋好友和前来送殡的贵宾如此赠厚，恭敬拜领，并向左邻右舍的父老乡亲帮忙，表示衷心的致谢！
儿：xxx
20xx年农历x月xx日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇三】
公告式讣告比一般讣告要隆重、庄严得多。它一般由党和国家或一定级别的政府机关、企事业单位、团体等作出决定才发出的。公告式讣告一般包括公告以及其它一些文件(消息)共同组成。在内容上公告式讣告与一般性讣告基本无大差别，但在结构安排上有显著不同。这样做的目的是为了显示其性质的庄严隆重。
本人奶奶内于X年X月容X日因病逝世，谨择于X月X日出殡安葬（或：举行告别仪式，或：追悼会），叩请您届时前来吊唁，简席设于家中。
×××哀告
20xx年x月x日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇四】
严父于20xx年十二月十七日十六时零一分在国家杨XX范区医院病逝，享年八十三岁。
追悼会定于20xx年十二月十九日十时在武功殡仪馆举行，会后在XX神农度假村答谢领导、亲朋好友；土葬仪式定于20xx年十二月二十四日，即农历20xx年十一月十九在陕西富平安家举行。
不孝子孙
201X年12月17日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇五】
讣告是人们常用的讣告。写法是：①在开头一行中间写"讣告"二字，或在"讣告"前冠上死者的姓名，如"×××讣告"。字体要大于正文的字体：②写明死者的姓名，身份，因何逝世，逝世的日期、地点、终(享)年岁数。③简介死者生平，着重简略介绍死者生前具有代表性的经历：④通知吊唁，开追悼会的时间、地点：⑤署明发讣告的团体或个人的名称，以及发讣告的年月日
家父***，因病于二零零九年六月十三日(农历二零零九年五月二十一日)下午七时三十五分因病在家中不幸病逝，享年六十六周岁，兹定于二零零九年六月十五日(农历五月二十三日)上午十时三十分在崇文西路南三排三号(二一O国道与人民西路十字路口向北约二百米)举行家祭仪式。跪请亲朋好友前来吊唁。
×××哀告
××××年××月××日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇六】
父亲大人，因病久治不愈，于公历201*年4月7日晚上8时在医院抢救无效，不幸与世长辞，享年88岁。现定于201*年4月14日上午10时30分在xx殡仪馆15号厅举行追悼仪式。
治丧委员会设于济南路x号，负责人：
联系电话：
长子：于夫：
孙男：于
次子：于
泣告
年月日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇七】
在内容上公告式讣告与一般性讣告基本无大差别，但在结构安排上有显著不同。这样做的目的是为了显示其性质的庄严隆重。
今有我村村民***之母***因病久治无效不幸痛于农历*月***日下午*点寿终内寝享年*十*岁经本村治丧委员会研究定于农历*月***日上午十点举行追悼仪式并葬于祖茔之侧望各位亲友届时参加。
×××哀告
××××年××月××日
知道是什么回事的长辈去世讣告【篇八】
各位尊敬的长辈和亲友：
今天，我们怀着十分悲痛的心情，为我辛劳一生的母亲举行悼念仪式，寄托对她老人家的哀思。
首先，我代表我们兄弟姐妹×人，向对母亲生前给予关心、帮助和照顾，在百忙之中抽出时间，从四面八方赶到这里参加母亲悼念仪式的同事和亲戚朋友们，表示衷心的感谢。
我的母亲生于×年×月×日，×年×月×日×点×分，母亲离开了我们，享年×岁。
母亲一生勤劳善良，宽容坚韧，历尽生活艰辛却始终能乐观面对。
她操持家务，任劳任怨，恩泽全家；她与人相处，待人宽厚，和睦邻里；她教育子女，倾注爱心，不求回报…… 回想往昔，母亲在田间地头流泪流汗、勤劳耕作的感人情景，在灶间炕头为我们洗洗刷刷、缝缝补补的亲切身影，在家里家外忙碌奔波、为儿女前途尽心尽力的动人画面，在堂前屋后与我们谈笑风生、谆谆教导的音容笑貌，历历在目，如在眼前。
可如今，母亲却与我们阴阳两隔，永远地离开了我们。
请允许我在这里再叫一声，妈，我亲爱的妈，您的儿女和亲友们给您送别了！您的儿女们相信，您一定会在天国过得幸福！安息吧，尊敬的母亲！您一定会在另一个世界延续您未享完的幸福，您的善良和美德将永远刻在我们心上！通往天堂的路已经为您铺好，请您一路走好……
中国女排精神是什么样精神
在东京奥运会上说的最多的就是女排精神，很多人都不知道女排精神是什么?为什么女排精神会受这么多人追捧，为什么会人人赞扬。那么女排精神是什么呢?下面是由小编为大家整理的“中国女排精神是什么样精神”，仅供参考，欢迎大家阅读。
中国女排精神是什么样精神 (一)
女排精神，是称王的精神。
世界上没有失败的人，
只有以为自己失败了的人。
超越自我，
超越生命。
而胜利与赢的含义是什么?
在当今时代，之于我中华，
冠军与赢得意义早已并非在于打败了什么，
而是一种对包容的权利的捍卫。
没有包容的强大，
不是真正的强大。
所有强大的，
都会因包容更加强大。
可在农夫与蛇、乱拳打死老师傅的乱世，
境外每天都在上演着现实版的《恐怖直播》《荒蛮故事》《传染病》，
你会发现，选择正义善良，需要砝码。
赢家是气场，
夺冠是护盾，
用王者之气，
捍卫国土，捍卫盟友，
捍卫人民，捍卫地球。
几个永恒的真相是，
战争永远都是伤害，不会是其他;
你永远无法通过战争从根本上解决致使战争产生的问题;
你永远无法用暴力终止暴力。
但一个悖论是，
有时候，为了阻止更大的战争，更多的伤害，
你必须做两权相害取其轻的抉择。
我爱和平，
但我心底还有一个声音，
21世纪二十年代，
是一个我们“输不起”的年代。
中国女排精神是什么样精神(二)
女排精神，是忠于灵魂的精神。
一个演员在一部电影中的存在感并不取决于表演时长的长短，
而在于他灵魂和意识场域对外输出的能量有多少。
于我个人而言，
吴刚老师是本片当之无愧的演技No.1。
每击必中，招招致命。
所以，真正的演技，从不是肉身的技艺，是灵魂的输出。
网友评论——
“吴刚老师用为数不多的戏份，生生把一部运动题材电影撑出了不输奥斯卡的国际3A级认证演技排面。这位来自神界的魔鬼教练对中国女排燃爆的训练简直比爆裂鼓手还要爆裂。”
技术永远只是辅助，
使用技术，但别盲目依赖技术。
人类所面临的最大的危机，
从不是物质、科学上的，
甚至不是生态上的，
而是心灵、灵魂上的。
人类当前所面临的所有问题的根源，
都是身心灵的发展远远落后于科技与物质的发展导致的。
从未停止战争、世界愈发混乱的格局，无不证明了这一点。
要知道，比“人活着，钱没了”更可怕的是，
科技还在发展，而人类已自取灭亡。
盲目的自大，精神的空虚，文化的颓废……
所有科幻作家对人类未来的悲观岂是空穴来“疯”。
所有物质都创造于灵魂。
我坚信源自精神的力量远比科技强大，
我们用灵性的思维去看待世界，去改变这个世界。
中国女排精神是什么样精神(三)
女排精神，是荣耀自我的精神。
每个人的灵魂都是独一无二的，你需要认识到，
你是那么独特。
这个世界上，没有别的人，只有宇宙的孩子。
我们每个人都是宇宙的孩子。
你就是你，我们每个人都如此不同，但却一样的优秀，一样的完美。
你并不任何人好，当然同样，也并不比任何人差。
三维的物质世界看到的我们的身份、地位的不同，只是虚幻的表象，
我们只是选择了不同的人生剧本而已，
而重要的是，你忘记了，你的剧本是你自己选择的。
无论处在怎样的境遇，
你应当对你人生的剧本负责，
荣耀你的人生。
醒来吧，撕下你麻瓜的面具，撕下你凡人的伪装。
请承认吧，你是神的后裔，亦为神。
请承认吧，承认你的生命的伟大与灵魂的神圣，
这没什么可害羞的。
别说这遥不可及。
在你十几年或几十年的人生中，
在你祈祷通过考试的时候，
在你希望通过面试的时候，
在你遇到困难的时候，
在你迷茫的时候，
你一定曾有求过一个人，
那个人就是神——天、老天爷、造物主、宇宙原力——
你曾用无数个名字称呼他。
总有一刻，你抬起过头，静默地看着天空，默默等待着答案接受着祝福。
而今天，我要邀请你，与我一起，
像战神、爱神、天使一样地去活着。
如果你感觉到孤独，那只是因为，你没有显露你真是的样子。
你越是展现真正的你自己，与你惺惺相惜的人越是能将你找到。
生而为人，活出神样。
整个宇宙没有别人，
只有你，只有我，
你就是我，我就是你。
我们不是别人，我们都是神的孩子，神的分身。
回家的路或许漫长，
但如果你愿意，我邀请你跟着我走。
中国女排精神是什么样精神(四)
女排精神，是热爱的精神。
热爱是灵魂旅程的路牌，
热爱是人生课题的佐证。
热爱是对灵魂的回应，
热爱是通往理想的最短距离。
热爱，
将所有汗水化作甘露，
将所有脚印刻成乐章。
热爱，
将所有挫折换做阶梯，
将所有苦难变成礼物。
你需要找到你内心深处的热爱，
你是你体内的灵魂，
不是泥做的肉身。
人活一世，
你心里，总该有点东西，
比命贵。