暑假游泳周记 共50份
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暑假的炎热天气像火炉一般,烧得人们心慌意乱。而我,为了对抗这种炽热的夏季,选择了游泳。每天早晨,我都会来到游泳馆,满怀期待地迎接着一整天的清凉与快乐。
初来乍到的时候,我并没有意识到游泳的难度。尝试了几次之后,才渐渐意识到要想游好泳,必须要掌握正确的游泳姿势。于是,我开始了漫长的探索与学习。
第一个需要学会的姿势,便是蛙泳。刚开始时,我会用力向下迈腿,结果腿部的肌肉却经常阵痛。一位身着红色泳衣的教练,看到了我的不对劲,便告诉我要注意肌肉的保护,同时尽可能将力量放在下半身,让上半身尽量放松,这样才能轻松游出水面。
在教练的指导下,我开始慢慢纠正了我的动作。我尝试把乳头向下压,并将腿尽量分开,这样我就能慢慢游出一个漂亮的蛙泳。每当我游出良好的效果时,身体瞬间舒展开来,我能感受到每一块肌肉在运动中的愉悦。
除了蛙泳外,我还练习了自由泳和仰泳。自由泳需要我尽可能收缩手臂,同时注意呼吸;而仰泳则更加注重身体的平衡和姿势的控制。
渐渐地,我的游泳技巧越来越好。我开始尝试在游泳馆内进行下潜游,这需要我保持一定的速度和呼吸节奏,才能确保我的游泳技术达到黄金水平。毫不夸张地说,这样的体验实在是太美妙了!
最后,不得不说的是,在这个炎热的暑假里,游泳成为了我最好的朋友。每天早晨,我都可以在池子里尽情挥洒汗水,体验到游泳的乐趣与愉悦。游泳不仅是一种运动,更是一种心情。在游泳池里,我可以尽情放松自己,抛开琐事烦恼,沉浸在水中无拘无束的自由中。
总之,这个暑假我一定会保持自己的游泳水平,并尝试更加高难度的动作。现在,让我们荡起双足,划过游泳池,一起享受这夏日的清凉与美丽吧!
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暑假去游泳日记 篇1暑假日记学游泳
暑假来了,学生们都在享受着美好的假期生活,而我则开始了我的学游泳之旅。除了日常练习,每周我还会去游泳馆学习游泳技巧,经过几个星期的不懈努力,终于有了些小进展。
第一次去游泳馆,我还有些紧张,整理好自己的泳装和用品后,走进了泳池。看到游泳池里人头攒动,馆内的教练正在为一些学员们讲解着基本动作、呼吸和技巧,我心里不禁有些怯意。但我还是勇敢地跳进了游泳池,开始尝试我的第一步。
刚开始时,我仅仅能像鱼儿般在水里漂浮着,而不能向前划动。我的教练看到了我的困惑,说道:“别担心,从简单的开始做起。先学会蹬腿,左右手做蝶泳的动作,并尝试将头面部浸入水中,放松呼吸。”我按照教练的指导,尝试了十几次都无法完成要求,我的腿太费力,身体时不时地就潜下去了。但我并没有放弃,而是一次次地重新开始尝试。
在老师的指导下,我学会了正确的蹬腿、手的动作以及它们的配合,掌握了正确的游泳技巧。我开始学习自由泳,通过提高双手的频率来向前游动,而且我已经不再像之前那样受水流的推动,掌握了独立游泳的技巧。
在接下来的几个星期中,我不断练习和完善自己的游泳技巧,掌握了不同游泳姿势的技巧和游泳技巧的变化,使之变得更加熟练自如,也越来越进步。最后,我成功完成了自己的目标,也享受到了游泳带来的快乐。
学游泳的过程也引起了我的一些感悟。首先,当我们尝试新事物时不要害怕失败,要有耐心和坚持不懈的精神,这种精神是成功的保证;其次,学习游泳能锻炼身体素质,让我们保持健康的生活方式,帮助我们增强健康意识,追求健康生活;最后学习游泳不仅是一种技巧,更是一种快乐。在游泳过程中,眺望天空、欣赏风景,是一种释放压力、放松身心的方式。
冬天里洁白的雪花,夏天里绿阴如盖的树木,都有一种生命的力量,我们游泳也有更多的可能性。生命可以在水中飞舞,可以自由翱翔,不一定要被局限在地面上。所以,大家都可以抽出时间来学习和享受游泳的快乐,像我一样学会游泳,享受游泳所带来的快乐和自由。
暑假去游泳日记 篇2内容简介:1、学游泳暑假里,我和老爸去游泳池学游泳。刚开始,我还不会游
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游泳的周记【篇1】记得第一次游泳,我竟然学会了。
一次,我看到别人去游泳馆游泳了,我也很想游泳,便高兴地对妈妈说:“我也想游泳!”妈妈同意了,便对我说:“今天下午就去吧!”妈妈同意了后,我心里可高兴了,这可是我第一次进游泳馆。到了下午,爸爸妈妈带我去漓江温泉游泳馆。到了地方后,妈妈在旁边的小商店给我买了游泳圈。然后,进入了游泳馆,进去以后,我觉得什么都很稀奇,我东看看,西望望。这时,我准备下水,一开始我还很高兴。突然,我看见游泳池旁边矗立着一个牌子,牌子上写着:“水深1.40米。”我便皱起了眉头,自言自语地说:“这么深的水,怎么下去呢?”爸爸说:“你带上游泳圈就没事了。”听了爸爸的话,我就下水了。一开始,喝了几口水,后来,我觉得游泳挺简单的。心想:游泳没什么难的吗!
到现在,我已经游得很老练了,每当我想起这件事,我觉得很可笑。
游泳的周记【篇2】暑假到了,我让妈妈给我办了一张华工的游泳卡,我就可以每天到华工游泳馆去游泳了。
华工的游泳池长50米,我每天游5个来回那我每天游了多少米呢?我算了一下,那就是:2505=500(米)接下来,我就可以和其他的小朋友一起玩水上游戏了,我们把气球里装满水,然后使它沉到池底,再看谁最快能从池里把它捞上来,我最长可以憋气20秒,捡球的时间大约是5秒,这样,我憋气的时间最多可以捡到205=4(个)气球了。
我每天下午4:30分去游泳,游到7点钟,我一个月游泳的时间是多少呢?2时30分31=913(时)我每天都游500米这样的距离来计算的话,那我一个月可以游多少米呢?8月=31天31500=15500(米),真是不算不知道啊!
游泳的周记【篇3】今天是一个烈日炎炎的酷暑天,我来到阿姨家里和他还有我的弟弟一起去游泳。
再去游泳的路上,我们欢歌笑语,到了万顺庄游泳池那里,我为了给弟弟做榜样,决定不拿游泳圈,可我心想:“如果不拿游泳圈我就会被水呛住啊!”思量片刻后,我决定当一个男子汉不拿游泳圈了。
进入池水后我发现有一个高大的滑滑梯,我紧张的爬着滑滑梯一级级的台阶,终于爬上了,我又害
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