体育健将作文

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麦色的皮肤，不算高、却很精干的身材，有力的双腿和双臂，这就是我的好朋友，也是我们班出了名的体育健将―xxx。他有很多擅长的体育项目，现在就让我为大家介绍一下吧。他是我们班出了名的`篮球明星，有一次，他代表我们班去打比赛，我和几个伙伴前去为他加油助威。他在篮球场上如鱼得水，仿佛是这个篮球场的主宰，但他始终在有队友附近处等待时机。虽然场上的局势有利于我方，但对手也一直在防守。终于，有一位队友趁着对方选手松懈，一个转身就将球传给了他。但他没有直接带球向前冲，而是左臂护球，右手拍球。

看起来毫无目的地在和对手周旋，但是他的目光却始终警惕地盯着对方的身影。忽然有两名对方球员来到了他的前后方，他被夹击了！但他反应很快，迅速跟着带球的队友跑位，不过对方的队友也不甘示弱，拦在他们前面，一时间场上的局势还是僵持不下。但还没等我们反应过来，他就跳了起来，闻闻接入队友的传球。观众看出了他要投篮的姿势，都急了！毕竟他这个距离离篮筐还有很远，纷纷大喊：“不要投，没有把握！”但他在落地的一瞬间，先利用假动作将对方队友绕过，然后又向右跨一大步，紧接着就给我们来了一个完美的投篮。用右手将向上一抛，将篮球划出漂亮的弧线。这时观众们安静了下来，好像害怕会影响篮球的运行轨迹，随着网猛然一动，进球了！最终比赛还是我们班获得了胜利。

篮球比赛比的不仅是球技，还有体力、耐力，以及对于其他很多体育项目的把握。回想起来，只要有他在的篮球队就一定会赢，所以称他为我们班的体育健将毫不为过。这就是我们班的运动健将。他在运动场上的英姿飒爽，让我们班同学都很喜欢他。

羊群伤相当厉害！

老领头羊不堪疲惫，郁闷而。

一头年轻的羊被选为新的领头羊。

年轻的领头羊对群羊说：我们邀请狼、熊、狐狸中一位来做我们的领头吧，我不是这个料。

消息一出，群羊激愤：这不是把我们往火坑里推吗？

狼、熊、狐狸3巨头兴奋极了，同时也开始暗暗打算自己一定要争得这个头领，多大的好处啊，以后群羊就是自己的了，想怎么吃就怎么吃。

熊最先下手

体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。下面带来体育与健康教学，欢迎阅览!

体育与健康教学工作总结1

体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：

一、重视体育课的准备部分

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育习惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练习中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，成功的快乐，培养学生三思而后行的良好习惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。

二、体育课基本部分可以充分调动学生学习的积极性

采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学习环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是

第一节心理健康概述?

随着现代社会的发展，生活节奏加快，竞争日趋激烈，个体的情绪处于较为紧张的状态，因此,心理健康问题日益成为现代人关注的重要内容之一。在传统社会中，人们认为健康主要是指身体的健康、生理的健康，因而采取各种措施，增强生理机能水平，提高适应自然、抵御疾病的能力。由于生产生活方式的改变，人们越来越意识到精神世界的冲突与纷争。那种“无病即健康”的生物学健康观已经过时，而发展成为生物、心理和社会三维健康观。世界卫生组织(who)认为，健康是指在精神、身体和社会上的保持健全的状态，精神健康的标准是：(1)具备自我控制能力；(2)能正确对待外界影响；(3)内心世界处于相对平衡状态。世界卫生组织还指出，健康应包括躯体健康、心理健康、良好的社会适应性和道德健康。

人类对健康内涵的认识不断丰富和深化的同时，个体的心理健康日益得到现代社会的广泛重视。

一、心理健康的定义及标准 (the concept and standard about mental wellness)

?(一) 心理健康的定义 ? 对于心理健康的认识许多学者有不同的观点，如《简明不列颠百科全书》对心理健康的定义是：心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内所能达到的最佳功能状态，而不是指绝对的十全十美的状态。日本的松田岩男指出：心理健康是指人对内部环境具有安全感，对外部环境能以社会上认可的形式来适应，即个体遇到任何障碍和困难问题，心理都不会失调等。第三届国际心理卫生大会认为，心理健康是指在躯体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。

? 综合各种认识，可以认为，心理健康是个体的一种持续的积极的内部状态，个体表现出良好的社会适应性，并充分发挥其身心的各种潜能，在应付各种问题和环境时更多表现出积极的倾向。

?(二) 心理健康的标准

? 心理健康的标准至今说法不一，综合各种国内外各种观点，心理健康应符合以下条件：

?（1） 智力正常：智力是个体从事一切社会活动的前提和基础，是其了解、认识外部世界的十分必要的条件。只有智力正常的人才能正确的评价自己，并具有情绪体验能力，从而自我效能感增强，而智力落后者经常遭遇失败，伴随烦恼、痛苦的体验，产生自卑感。 ?（2） 适当的情绪调节能力：由于社会环境的影响，个体在生活中总会遇到挫折和困难，如果不能