招式教学计划

教学计划能使新学期的教学更加有序，感觉假期时间眨眼就过去了，新学期马上开学了，新的一年的教学计划需要制定。写学科教学计划有哪些优秀范文可以借鉴？根据您的要求，工作总结之家的编辑为您整理了“羽毛球招式教学计划”，希望本文能够为您的工作和生活注入更多的活力和激情！

羽毛球小招式教学计划

引言：

羽毛球作为一项广为流传的运动项目，是体育课程中不可或缺的一部分。作为一项高强度的运动项目，羽毛球不仅能增强学生的体质，促进身体的健康成长，更能提高学生的敏捷性、反应速度和运动技能。在本教学计划中，我们将着重介绍羽毛球的小招式，从而帮助学生更好地掌握和运用这项运动。

一、准备动作

在正式开始羽毛球比赛前，预备动作非常重要。环顾四周、眼观六路、耳听八方，并保持自己全身放松。在准备动作中，要做好拉伸、跑动、冲球等准备工作，为接下来的比赛做好准备。

二、发球技巧

发球是羽毛球比赛中非常关键的部分，单是通过一个优秀的发球，就可以为自己赢得一定的主动权。羽毛球的发球姿势应该是：站在发球区框内，手握球拍，将球放在球拍底部的t字形网格之上，身体十分稳定，切忌局部迎球，同时，发球时要注意瞄准对手的黄色区域，做到准备、发球两个过程必须流畅自然，提高命中率。

三、反手接发球

反手接发球是羽毛球比赛中另一项重要招式，要掌握这项技巧，首先要了解到反手发球时的拍面位置。在反手发球时，拍面应该与自己身体的右侧保持水平，而右臂应伸直。接球时，要注意保持身体平衡，眼观球落点，手腕放松，以便更好地掌握球的控制和速度。

四、正手接球

正手接球是羽毛球比赛中非常常见的动作之一，因此需要在训练中强化此项技巧。在正手接球时，手握球拍，肘部微曲，身体微侧，保证一定的身体稳定性。接球时，手腕要放松伸直，眼睛盯着球，并用拍面发力，控制球的落点，使球跑位更合理。

五、反手挥拍

反手挥拍主要指羽毛球比赛中对手发出的球反弹时，用自己的球拍斜向下方向球网左侧击打。在使用反手挥拍时，要注意腕部放松，同时要加强练习，提高反应速度和视野敏锐度。

六、正手抽球

正手抽球是羽毛球比赛中一项高难度的招式，需要在训练中持之以恒，让自己的技术愈发精湛。在正手抽球时，要注意慢打快练，手腕放松、保持身体平衡，让球从落点反弹后迅速抽起，不断提高球拍的击球速度和手腕灵活性。

结论：

羽毛球作为一项

时间如箭，新学期即将来临。优秀的教学计划可以更好地完成教学任务，但我们是否真的清楚自己的学科教学计划应该如何编写呢？今天，我为大家分享一些关于“羽毛球小招式教学计划”的相关知识，希望我的回答能够给你带来一些启发，请将其收藏起来！

羽毛球小招式教学计划

羽毛球是一项引人入胜的体育运动，不仅可以锻炼体魄，还可以提高人的协调能力和反应能力。在羽毛球比赛中，巧妙的招式和技巧能够帮助球员取得更好的成绩。因此，在教学中，我们应该注重训练学生的招式和技巧。

本次教学计划将重点介绍一些羽毛球小招式的练习和技巧，并结合实例进行详细讲解，帮助学生更好地掌握这些招式，提高自己在羽毛球比赛中的竞技能力。

一、准备工作

在进行羽毛球小招式的教学之前，需要做好以下准备工作：

1.选手配备全套装备，包括球拍、羽毛球、运动鞋等，以确保学生有良好的训练环境。

2.选手需要具备一定的基本功，例如身体平衡能力、手脚协调能力、反应速度等。

3.教练需要培养学生的自信心和勇气，让他们敢于尝试新的招数和技巧，充分发挥自己的潜力。

二、核心招式

1.正手推球

正手推球是羽毛球比赛中常用的一种技巧，既容易操作，又具有很强的攻击性。其操作方法如下：

（1）持球拍，手握劈刀状，向球拍上方抬起龙头，准备推球。

（2）用拇指和食指夹住球拍握柄，球拍和手臂呈直线状态，身体向前倾斜。

（3）等待球落下到合适的高度时，向前迅速推球，使球拍从下往上推起球，球以垂直向上的方式飞出。

2.反手切球

反手切球是羽毛球比赛中另一种常用的技巧，具有很强的控制性和变化性。其操作方法如下：

（1）将球拍拿在左手边，手握横握式，球拍和手臂呈45°倾斜状态，准备切球。

（2）当球落下到合适的高度时，使用手腕和手臂的力量切球，发出突然变化的切球。

3.假动作

假动作是在羽毛球比赛中常用的突破技巧，它可以制造对手失误。其操作方法如下：

（1）站在自己的位置上，可以右脚向前，左脚向后平衡站立，也可以左脚向前，右脚向后平衡站立。

（2）像发正手球一样，抬起球拍，准备打球，使对方注意到自己的正手球。

（3）当对方偏向正手一侧时，立即转身，利用对手的失误制造突破时机，完成假动作。

三、实例演示

为了更好地帮助学生熟悉这些羽毛球小招式，我们将结合实例进行演示。

1.正手推球实例演示：

选手将球拍提到头顶高度，然后等待球落下，一

篇一：新学期学习计划格式范文

新学期学习计划格式范文

一、为什么要制订学习计划

制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、计划是实现学习目标的蓝图；

2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；

3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习计划一般包括的内容

学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容；阶段计划以一个月或一个学期为一个周期；长远计划以一年或几年为周期。

学习计划一般应包括：(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题；(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标；(3)学习时间如何安排；(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一