立定跳远教案

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立定跳远教案【篇1】

教学目标：

一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。

三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

教学重点和难点：

双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

教学程序：

一、导入新课

师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？

学生：原地学习青蛙跳。

师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗？

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。

二、学习新知

1、启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。

2、设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了

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一般给学生们上课之前，老师就早早地准备好了教案课件，因此就需要老师自己花点时间去写。 详细的教学教案能帮助教师理解课程知识的纵向发展，有没有好的教案课件可资借鉴呢？就“立定跳远教案”这个话题工作总结之家想分享一些自己的看法，在追求成功的道路上让我们一起变得更加优秀！

立定跳远教案【篇1】

体育课教案《立定跳远——跳跃障碍》

教师：李向东

教学内容：

一、弹跳练习：跳跃障碍

二、游戏：跳跃接力 教学目标：

1、通过跳跃障碍练习锻炼学生的弹跳能力；

2、了解立定跳远的基本常识，增强下肢力量；

3、培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质，建立与培养学生的自信心。

教学重点： 弹跳、力量训练，利用跳跃障碍的形式来发展学生的弹跳能力。课

型：

新 授

教

法：

讲 解

示 范

教

学

过

程

一、准备部分

时间：5分钟

1、体育委员集合整队，队

型

如

图： 报告人数。

2、师生问好。

▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴

3、宣布本节课内容。▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴

4、安排见习生，跑圈 ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ 热身做准备活动。▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵ ▵

▲ 要求：集合队伍时做到快、静、齐。

▴：男 ▵：女

▲：教 师

二、基本部分：

1、弹跳练习：跳跃障碍 时间：20分钟 组织方法：将班级按男女分成两组，各自站成一路纵队，如图所示： 要 求： 必须是双脚起跳，摆臂协调有力、动作连贯，第一个同学做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾下一个同学依次进行，全队先完成者为胜。

▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ▴ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（一队）

△ △ △ △ △ △ △ △ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖

（二队）

练习密度：全队循环2—3次

2、游戏：跳跃接力

时间：15分钟 游戏规则：

（1）必须是双脚起跳，否则罚停三秒钟；（2）做完之后迅速跑到本队，与下一个击掌到队尾，下一个同学才能依次进行，否则罚停三秒钟；（3）在比赛当中，假如有把障碍物碰倒的，要把它放好之后再继续，否则罚停三秒钟。

惩罚办法：最后完成的一方全体立定跳远三个。

△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴△▴ ‖ ‖ ‖ ‖ ‖ ▶（一队）

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三、结束部分：

1、集合整队，清点人数，2、集体放松，原地踏步走4

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每一位教师在上课之前都需要制定教案和准备课件。现在是老师们开始编写教案和制作课件的时候了。完整的教案和精心准备的课件可以促进教师的创新和探索精神。为了满足您的实际需求，我们经过细致的编辑编辑了题为“立定跳远教案”的教案和课件。非常感谢您对我们网站的关注，希望您能够将我们的网站收藏起来，以便获得更多有趣的内容！

立定跳远教案(篇1)

三年级体育立定跳远教学设计“343”教学模式介绍

学校：马兰联校 教师：郑艳峰 学科：体育 年级：三年级

本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏“鲤鱼跃龙门”、“青蛙跳荷叶”为铺垫，全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。先以：跳起的力量从哪来?带领学生进行脚尖蹬地、屈腿弹跳、甩臂助跳的练习，很自然的进入立定跳远的技能讲解，组织同学们练习原地立定跳远，然后进行游戏“鲤鱼跃龙门”、“青蛙跳荷叶”。通过游戏提高跳的高度练习，远度练习，进一步帮助学生掌握立定跳远动作要领。立定跳远教案郑整堂课为了让学生扮演真正的主角，教师始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。用激励性的语言正面引导学生，“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

立定跳远教案(篇2)

小学体育立定跳远教学设计

导言：

在小学体育教学中，立定跳远是一项非常重要的项目。通过立定跳远的练习，可以培养学生的运动能力，提高学生的爆发力和协调性。本文将详细介绍立定跳远的教学设计，以帮助教师更好地组织教学活动。

一、目标设定：

通过本次立定跳远的教学，使学生能够掌握正确的动作要领，提高跳远的技巧和成绩，同时培养学生的团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：

1. 热身运动：适当的热身运动可以帮助学生准备好身体，防止运动损伤。可以安排深蹲、原地跑等热身活动。

2. 立定跳远动作要领：详细介绍跳远的动作要领，包括脚掌的放置、臂部的动作、起跳和着地等关键点。通过图文、视频等多种形式进行示范和讲解，确保学生能够理解和掌握正确的动作技巧。

3. 跳远训练：分组进行跳远练习，每个小组有两名学生进行对抗性跳远比赛。学生可以通过对抗性的竞争激发积极性和动力，同时培养团队合作精神。

4.

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