心理方案

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展。我们需要预先准备好行动的方案，相信你此时在为写方案而犯愁了吧？工作总结之家小编认为“心理室方案”这篇文章值得一读现向您强烈推荐，分享是快乐的如果您觉得这篇文章有价值请分享给身边的朋友！

2成长三部曲：目的：活跃气氛，激发活力。

实施细则：成长分为三个阶段：蛋、鸡、大鸡。起初，所有的成员都蹲在地上，做圆鸡蛋。

然后找另一只鸡蛋猜咚猜，猜赢长成鸡，半蹲。输了还是鸡蛋。鸡对鸡，蛋对蛋，继续猜。

如果小鸡猜中了，它就会长成一只大鸡，而大鸡又会猜了。如果小鸡猜中了，它就会变成凤凰。你可以坐在它旁边休息。每次你猜错了，你会根据三个成长阶段下一个级别，如果你赢了，你会上升一个级别。猜咚猜的时候必须找和自己同一级的人猜。

等大部分的人都变成凤凰下场休息时结束 3.自我寻宝：学生发现自己更多的优点，找到自信的依据，建立理性的自信系统操作：

寻宝：我开始喜欢自己是因为

寻宝要求：①必须实事求是；② 它必须是自己的优点或专长，也可以是自己的进步；③ 每个人至少能找到自己的五件宝藏。

探索阶段

1．青蛙跳水

方法： 1. 全体围坐成圈。

2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。

三。接下一个人：“两只青蛙”，第二个人：

“两个嘴”，第三个，“四个眼睛”，第四个，“八条腿”，第五个：

「扑通！扑通！」第六人：

「跳下水」....。

（2） 4组做动作，共10个来回

2．大学生活三个最：

我上大学时最开心的事是什么？最烦恼的是事是什么？您想做什么（或您想要实现的最大目标）是什么？

2 。进行：发给成员「价值观大拍卖表」，并给成员一百万元，并说明价值观大拍卖表的方式，请成员在表上在自己想买的价值观写下预估的金额，一定要将一百万用完（每成员至少要选择三项以上不可单独只选一至二项）。

再次，解释一下拍卖的方式。领头羊喊了三声，让最高的一个**并成交。之后，将进行拍卖。请分享在拍卖费中购买得价值和领导者，分享拍卖过程中会员的新发现和澄清。

价值观拍卖表：

如果你有一百万，你希望能将之分配购买下列项目：（请将希望购买项目前的数字打圈，而后在其后的线上填入花费的金额）

购买的项目花费的金额

1成为名人（如电影名星、棒球英雄、宇航员等）。

2

怎样制定有效的计划是一个很重要的问题，它关乎我们工作和生活的高效进行。下面，我们一起来探讨一下一个优秀方案需要注意的几个要点！

首先，一个优秀的方案应当具备明确的目标和明晰的任务。我们需要清晰地设定我们要达到的目标，并为每个任务明确具体的细节和时间节点。只有明确任务，我们才能更好地规划实施步骤和时间安排，使工作更加有序。

其次，考虑到时间和资源的有效利用。我们要根据实际情况，合理安排时间和分配资源，确保工作的高效进行。我们可以合理利用时间管理工具，如番茄钟、时间表等，来提高工作效率，同时要合理配置资源，避免过多或不足的投入。

另外，一个优秀的方案需要考虑到团队的合作与沟通。团队合作是事业成功的关键之一，我们需要建立良好的沟通机制，确保信息流通畅，团队成员之间能够有效配合。在方案中，我们可以明确每个人的职责和任务，并设立定期的团队会议，及时沟通和反馈工作进展。

最后，持续评估和调整是方案成功的重要因素。我们需要不断地检视和评估方案的执行情况，发现问题和改进之处，并及时进行调整和优化。只有持续的评估和调整，我们才能不断提升方案的有效性和可行性。

所以，小伙伴们，赶紧来阅读关于“心理室方案”的这篇文章吧！只有了解了优秀方案的要点，我们才能更好地规划和实施工作，为自己和家人带来更加优秀的成果！

1、 掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我爱你！”

3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

7、犯人：输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

八、注意事项：活动过程中每位参与者自身要注意安全，安全负责人要随时待命，按原先的部署做好应急预案工作。

三。一群人伸出双手，举过头顶，想着雷鸣般的掌声；

为了保证事情或工作能够有条不紊地开展，我们通常需要根据具体情况提前制定活动计划。相信你知道这个过程中工作方案该如何书写吧？笔者强烈推荐您浏览“心理活动方案”一文，或许可以从中获得一些启示！

一、活动宗旨

旨在提高我校学生的心理健康水平，普及心理健康知识，引导学生认识心理健康的重要性，学会正确面对心理问题以及掌握基础的心理自我调适方法，培养良好的心理品质和健康的人格，在全校学生中营造一种关注心理健康、健康积极向上的氛围，在宣传心理健康知识的同时为学生搭建起塑造心理品质、提高心理素质的平台。通过一系列主题教育活动，切实加强我校学生心理健康教育工作。

二、活动主题

呵护心灵，美丽人生。

三、活动时间：20xx年5月2日—5月30日

四、活动范围：全体学生

五、活动内容

专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、开心笑脸征集、感恩活动等。

六、具体活动安排

1、“心理健康活动月”启动仪式

时间：5月6日星期一国旗下讲话，宣布心理健康活动月启动。

2、母亲节感恩活动

时间：5月10日地点：广场

在5月12日母亲节到来之际，为表达对母亲最真挚的祝福与谢意，感恩母亲的养育之恩，唤起学生感恩之心，将于5月10日第七节课在尚学广场举行“感恩母亲，传递祝福”的签名留言活动。

3、心理健康主题班会评比主题：呵护心灵，美丽人生

时间：5月7日—5月22日任一班会课

4、专题黑板报评比活动

时间：5月7日—5月23日评比时间：5月24日各班以“关注心理健康，共建和谐校园”为主题出一期黑板报并进行评比，目的是宣传心理知识，营造健康氛围。

5、开心笑脸征集

作品主题健康向上，能反映中学生心理成长轨迹，作品来源可以是相册里笑着的照片，也可以用手中的摄像工具记录我们最灿烂的笑容，可以是自己的笑脸或者是身边朋友、同学的笑脸；

参赛作品必须为原创作品，严禁后期ps作品和网上的作品，可以个人或集体的名义参赛；

参赛作品要紧扣校园生活主题，充分体现心理健康的中心思想；

用一句话概括拍这张照片时的心情，也可以用一个故事来细细描述这张照片背后的故事。作者需将这份心情故事统一用word排版；

作品均以电子版形式（、rar格式）参赛，上交内容包括：“开心笑脸”（jpg格式），心情故事（word格式，并在word文档中明确标注作者的班级、姓名。数量要求：各班上交6份作品（多者不限），